Хасты для рук лечение

Как поправить здоровье воздействуя на пальцы рук

Хасты для рук лечение

Невероятно, но при помощи пальцев рук можно лечить самые разные заболевания! Восточная медицина хранит в себе эти ценные знания уже несколько тысячелетий, недаром же в Японии, Индии и Китае с незапамятных времен использовали простые, но чрезвычайно полезные техники, избавляющие от недомоганий и помогающие предотвратить многие заболевания.

Сегодня, когда интерес к восточной медицине многократно возрос, население Европы и жители нашей страны с удивлением открывают для себя точечный массаж, позволяющий поддерживать собственное здоровье через воздействие на кисти и пальцы рук.

Что интересно, подходы к лечению тела через особые точки, расположенные на руках, в японской медицине, традиционной китайской медицине и индийской Аюрведе несколько отличаются. Рассмотрим каждый такой подход, чтобы вы могли выбрать для себя наиболее подходящий способ профилактики заболеваний и самопомощи.

I. Японская 5-минутная методика исцеления

У японцев огромной популярностью пользуется простая, но чрезвычайно эффективная методика восстановления здоровья, через воздействие на пальцы рук, которая носит название «Джин шин джютсу».

Жители Страны восходящего солнца уверены, что каждый палец на руке связан с двумя органами в теле человека, а также с определенными эмоциями, а значит, при правильном воздействии на нужный палец, можно быстро поправить свое физическое и эмоциональное здоровье.

Техника воздействия на пальцы чрезвычайно проста – нужно лишь захватить и удерживать нужный палец в течение 3–5 минут. При этом важно следить за своим дыханием, стараясь дышать медленно и глубоко.

1. Большой палец

Это палец ответственен за желудок и селезенку, а значит, воздействовать на него следует в случае появившихся болей в животе и проблем с пищеварением. Кроме того, ежедневно выполняя такой массаж можно избавиться от воспалительных процессов на коже.

В эмоциональном плане захват большого пальца помогает справиться с депрессией и сильной тревожностью. Он устраняет нервозность (к примеру, перед экзаменами, кастингами и собеседованиями) и отлично избавляет от головной боли, вызванной переутомлением.

2. Указательный палец

К воздействию на этот палец японцы прибегают в случаях, когда имеются проблемы с почками и мочевым пузырем. Такой массаж способствует лечению частых позывов к мочеиспусканию, помогает избавиться от отеков и устраняет боль в почках. К тому же, захватом указательного пальца лечат боли в спине, зубную боль и боли в мышцах.

В плане эмоций данная техника помогает взять себя в руки в моменты растерянности, устранить недовольство и преодолеть страх.

3. Средний палец

Такой палец ответственен за нормальную работу печени и желчного пузыря, а значит, манипуляции с ним помогут наладить отток желчи и поспособствуют очищению организма от скопления вредных веществ.

А еще, массаж среднего пальца улучшает кровоток, выводит из крови токсины, устраняет боли в лобной части головы и помогает справиться с мигренями.

Наконец, женщинам такой массаж помогает уменьшить менструальные боли.

В эмоциональном плане манипуляции со средним пальцем помогают справиться с неопределенностью, усмирить свой гнев и унять раздражительность, когда для сложных решений необходимо «отключить» все эмоции.

4. Безымянный палец

Воздействие на безымянный палец активизирует работу легких и толстой кишки. Именно по этой причине его сжимают в случае, когда у человека имеются проблемы с дыханием, когда ему не хватает воздуха по ночам или мучает астма. К тому же воздействие на этот палец выводит токсины из кожи, улучшая ее состояние.

В эмоциональном плане такой массаж помогает поверить в лучшее, избавиться от пессимистических мыслей, обрести уверенность в себе, почувствовать воодушевление и перестать грустить.

5. Мизинец

Массаж мизинца благоприятно воздействует на сердце и активизирует тонкий кишечник. Ежедневно уделяйте 5 минут воздействию на этот палец, если вас мучает сердечная недостаточность, тахикардия или постоянно повышенное давление. К тому же, такое воздействие быстро устраняет боль в горле и облегчает боли в суставах.

В плане эмоций массаж мизинца избавит вас от тревожности, снимет излишнее напряжение перед ответственным делом и придаст уверенности в своих силах.

Как видите предлагаемый японцами массаж совершенно простой, а убедиться в его эффективности можно попробовав применить его на практике. Кстати, не забывайте после окончания процедуры помассировать каждый палец и несколько раз сжать и разжать кулак.

II. Индийская йога для улучшения здоровья при помощи пальцев

Индийская традиционная медицина также содержит знания, позволяющие с помощью пальцев налаживать работу внутренних органов. Стать обладателем этих знаний просто – достаточно лишь изучить особые жесты или положения рук под названием «хасты».

При этом необходимо знать, за что отвечает каждый палец руки. И здесь мы наблюдаем пересечения с японской философией. Так, например:

  • большой палец – оказывает воздействие на мозг;
  • указательный палец – ответственен за желудок;
  • средний палец – связан с работой кишечника;
  • безымянный палец – отвечает за печень;
  • мизинец – оказывает влияние на сердце.

Рис.1

1. Сердечно-сосудистые заболевания и снятие стресса
Расположите руки друг к другу ладонями. Начиная с мизинцев, сгибайте пальцы рук и при этом производите вращение кистями рук.

2. Повышенное давление и головные боли
Для начала одной рукой попробуйте скрещивать пальцы, наложив безымянный палец на мизинец, а указательный – на большой. После этого попробуйте проделать данное упражнение одновременно двумя руками. А теперь сделайте обратное скрещивание пальцев на обеих руках.

Рис.2

3. Заболевания ушей и осложнение слуха
Согните средний палец таким образом, чтобы его подушечка прижалась к ладони, а сверху прижмите его большим. Другие пальцы пусть останутся выпрямленными, но не напряженными. Задержитесь в этом состоянии буквально на две минуты, а затем расслабьте пальцы и повторите хасту еще 2-3 раза.

Рис.3

4. Ревматизм, радикулит и позвоночные боли
Вам понадобится согнуть указательный палец, потянувшись им к основанию пальца большого. Большим пальцем сверху зафиксируйте согнутый. Остальные пальцы должны оставаться прямыми, но не напряженными. Удерживайте хасту на протяжении 10–15 минут, и через несколько часов к вам придет долгожданное облегчение.

Рис.4

5. Гайморит, пневмония, кашель и простудные заболевания
Чтобы успешно противостоять данным заболеваниям, важно активировать работу иммунной системы.

Для этого просто соедините кисти рук, ладонями друг к другу, скрестив пальцы между собой. При этом большой палец левой руки оттяните в сторону, а пальцы правой руки пусть обнимут его в кольцо. Удерживайте руки в таком положении 5–7 минут.

Выполняйте упражнение трижды в день до полного выздоровления.

Рис.5

6.Острая боль в сердце
Если у вас «схватило» сердце, прежде всего, нужно вызвать «скорую помощь». А до приезда медиков облегчите свое состояние следующей комбинацией пальцев. Согните указательный, а затем коснитесь им большого пальца, желательно ближе к основанию.

Прижмите его сверху большим пальцем, соединив вместе большой, средний и безымянный. Прямым в этом случае останется один мизинец. Выполните эту хасту обеими руками и удерживайте на протяжении минуты, после чего расслабьте кисти и повторите хасту.

По словам специалистов, такая гимнастика ничуть не хуже воздействия нитроглицерина.

Рис.6

7. Раздражение, утомляемость и нарушение зрения
Соедините вместе мизинец, а также безымянный и указательный палец, как изображено на рисунке. Удерживайте такую комбинацию 2-3 минуты, затем расслабьте кисти рук и повторите хасту еще дважды. Регулярно выполняя такое упражнение, вы улучшите зрение, а ваш организм всегда будет в тонусе.

Рис.7

8. Сильное эмоциональное потрясение
Если вам нужно успокоиться после сильного стресса, соедините указательный палец с большим на обеих руках, а затем прикройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов, медленно выпуская воздух из легких. Эта хаста поможет расслабиться и отпустить проблему.

Рис.8

9. Болезни печени, воспаление желудка, вздутие и колики в животе
Согните мизинец правой руки, чтобы он дотянулся до основания большого пальца.

Этим же пальцем сверху и зафиксируйте мизинец. Затем левой рукой обхватите правую ладонь, прижав четыре пальца к тыльной стороне ладони, а большим накрывая оба согнутых пальца.

Зафиксируйте эту хасту, а спустя 3 минуты расслабьте руки.

Рис.9

10. Отсутствие аппетита
Согните пальцы обеих рук во втором суставе, а затем скрестите их так, как показано на рисунке, чтобы пальцы остались внутри ладоней. Зафиксируйте такое положение на 15 минут, а затем расслабьте и помассируйте пальцы. Повторяйте данное упражнение до трех раз в день и ваш аппетит вскоре вернется.

III. Китайская традиционная медицина. Акупрессура руки

Китайские врачеватели уверены, что помимо кровеносных сосудов в теле человека присутствуют невидимые, жизненно важные каналы под названием меридианы.

Каждый такой меридиан отвечает за работу определенного органа, а потому воздействуя на эти энергоканалы можно воздействовать и на сам орган, активизируя его и возвращая к нормальной работе.

Для осуществления этого процесса применяют иглоукалывание, растирание при помощи пальцев или точечный массаж.

Что характерно, меридианы проходят через все тело, но в некоторых частях они расположены не слишком глубоко под кожей, а значит воздействовать на них в таких местах наиболее предпочтительно. Одним из лучших мест скопления меридианов являются наши руки.

Взгляните на рисунок

Рис.10

Здесь изображены наши ладони с обозначением необходимых энергетических точек, воздействуя на которые можно быстро избавиться от любого вида боли и поспособствовать улучшению функции конкретного органа.

К примеру:

  • если вас беспокоят проблемы с желудком, ощущается боль, спазмы, мучает метеоризм или беспокоит стул, просто помассируйте участок, отвечающий за этот орган, в данном случае основание большого пальца. А в дополнение к зоне желудка не забудьте помассировать области, отвечающие за селезенку и поджелудочную железу;
  • если вы страдаете от мигреней, мучаетесь головными болями неизвестной этиологии, хорошенько разомните кончик большого пальца, отвечающий за работу мозга. А еще помассируйте мизинцы, так как они отвечают за шею. Известно ведь, что именно в шейном отделе чаще всего перекрывается доступ кислорода к мозгу, что и вызывает головную боль;
  • с заболеваниями мочеполовой системы и воспалениями в этих органах можно бороться при помощи ежедневного массажа зоны на ладони яичников и матки (у женщин) или же зоны на ладони яичек (у мужчин);
  • когда же вас донимает мочекаменная болезнь, китайские врачеватели рекомендуют ежедневно уделять несколько минут воздействию на зоны почек и мочевого пузыря (располагается на ребре ладони у основания большого пальца);

Добавим только, что энергетические точки расположены зеркально на обеих руках, а значит, вы с легкостью можете воздействовать на органы, как через левую, так и через правую ладонь.

Помните также, что для выполнения оздоровительного массажа можно использовать растирание с помощью пальцев другой руки, а можно применять специальные палочки, очень напоминающие китайские для еды (в наших условиях лучше всего массировать энергетические точки тыльной стороной карандаша).

Восточная медицина готова предложить вам самые разные способы улучшения состояния организма через массаж рук или выполнение хаст. Вам остается лишь выяснить, какие манипуляции являются наиболее подходящими, и сохранить их в памяти, чтобы в любой момент вы могли применить их во благо собственного здоровья.

Берегите себя!

Источник: https://formulazdorovya.com/1142766936034380130/kak-popravit-zdorove-vozdejstvuya-na-paltsy-ruk/

Как пальцы могут лечить

Хасты для рук лечение

Наши пальцы могут лечить наше тело. По гибкости и подвижности пальцев можно судить о состоянии внутренних органов. Причем каждый палец отвечает за определенные органы.

Познакомимся с японской лечебной системой шиацу. Массаж пальцев здесь занимает немалое место. Авторитетный гуру шиацу Н. Текухиро рассказывает, что эластичные и сильные пальцы способствуют оздоровлению всего организма.

Выполняя тонкую работу пальцами, мы активизируем мыслительные процессы в голове. Интересная закономерность! По гибкости и подвижности пальцев можно судить о состоянии внутренних органов. И наоборот, состояние внутренних органов способствует таким качествам пальцев.

Совсем недавно западная медицина признала наличие того, что в теле человека находятся энергетические каналы и меридианы. Эти каналы соединяют между собой все органы и образуют при этом единый  энергоинформационный каркас нашего организма. Все внутренние органы человека имеют внешние выходы-проекции. При помощи  этих выходов они общаются с внешней средой и с Космосом.

Если же вашей семье необходима профессиональная помощь опытного и высококвалифицированного медицинского специалиста, посетите см клинику на цеткин, отзывы на врачей этого крупного многопрофильного медицинского холдинга помогут быстро и безошибочно определиться с выбором такого специалиста.

Упражнения для пальцев

Так, регулярные физические упражнения (сгибание-разгибание) и массаж

  • первый палец — стимулирует деятельность головного мозга;
  • второй палец — улучшает работу желудка;
  • третий палец — нормализует  кишечник;
  • четвертый палец — усиливает работу печени;
  • пятый палец — сердечный.

Например, люди, страдающие сердечными болезнями, имеют слабые мизинцы. Иногда человек даже не способен согнуть мизинец. Поэтому очень полезно  массировать мизинцы сердечным больным. Прекрасная  гимнастика для пальцев —  перебирание четок.

В индийской йоге для лечения пальцами есть особенные лечебные позиции. Они называются хасты  и позволяют лечить и приводить в норму все внутренние органы.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний,  после стресса

Делаем  хасту  «пересчитывание пальцев«. Поверните ладони  друг к другу на коротком растоянии. Затем по очереди  загибайте пальцы рук  и одновременно кистями делайте круговые движения  «от себя».

От головной боли, и повышенного давления

Последовательно накладывайте пальцы друг на друга: четвертого на пятый, третьего на четвертый и т. д. Повторите это упражнение наоборот, то есть в обратной последовательности. Делайте одновременно обеими руками.

От ушных заболеваниях и проблемой со слухом

Средний палец согните,  он должен подушечкой соприкасаться с основанием большого пальца, а большим пальцем  прижмите согнутый средний. Остальные пальцы прямые и расслабленые. Это упражнение делайте 2-3 мин, повторите несколько раз.

Радикулит, ревматизм, суставы, при болях в позвоночнике 

Указательный палец сгибается так, что он подушечкой  достает до основания большого пальца. При этом большим пальцем слегка придерживайте указательный. Остальные пальцы выпрямлены  и расслаблены. Выполнять хасту 10-15 мин.Уже через несколько часов после выполнения боль уменьшится.

Простуда, кашель, гайморит, пневмония

Хаста активизирующая имунную систему. Сложите  ладони, скрестите  пальцы между собой. Большой палец одной руки отставьте в сторону, а указательным и большим пальцем другой руки  сделайте вокруг него кольцо.

Острая  боль в области сердца 

Упражнение делается интенсивно двумя руками, до исчезновения  боли. Согнуть указательный палец и подушечкой его коснуться концевой фаланги у основания большого пальца. Соедините кончики безымянного, среднего и большого пальцев, а мизинец выпрямите. Действие этой хасты заменит прием таблетки нитроглицерина.

Быстрая утомляемость, раздражительность, нарушение зрения

Подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев соедините, а остальные пальцы свободно выпрямите. Если регулярно выполнять это упражнение, это не только лечит глаза, но и улучшает самочувствие.

Быстро успокоится после эмоционального стресса

Соединить первый и второй, или первый и третий палец  обеих рук, спокойно дышите. Это упражнение дает внутреннее сосредоточение.

Гастрит, воспалении  кишечника, печени, вздутие и колики

Мизинцем правой руки  прикоснуться к основанию большого пальца, им же и  слегка прижать его. Левой рукой захватить правую кисть снизу, большой палец левой руки находтся на большом пальце правой.

Восстановление аппетита

Боковые поверхности больших пальцев, соедините вместе, а остальные пальцы скрестите и спрячьте внутри ладоней.

Для лечения и с целью профилактики выполняйте упражнения по 2-3 раза в день, длительностью 15 мин. Затем хорошо разотрите все пальцы.

Здоровье и образ жизни

Источник: https://sostinas.com/narodnaya-meditsina/kak-pal-tsy-mogut-lechit

Пальцы лечат тело. И снова хасты

Хасты для рук лечение

В японском лечебном массаже Шиацу большое значение имеет массаж пальцев. Предлагаю  несколько хаст (упражнений), которые помогут Вам укрепить здоровье,  сохранить бодрость и хорошее настроение!

Хасты выполняются одновременно двумя руками, без напряжения.

Хаста Ушас

Ушас переводится как рассвет и гарантирует легкое пробуждение по утрам. Хаста Рассвет приводит в равновесие гормональную систему. Независимо от возраста использование хасты Ушас придает живость уму, повышает креативность, дает ощущение удовольствия и импульсы к новым желаниям.

Сплетите руки замком так, чтобы большой палец правой руки был сверху левого, между большим и указательным пальцами левой руки. Мягко надавливайте на большой палец левой руки. Делайте хасту по 3-5 минут в день.

Если вы хотите вставать по утрам бодрым и сразу же просыпаться, еще лежа в постели, сделайте такое простое упражнение:

сцепите руки, как только что делали, и положите их под голову. Начинаем ритмично и глубоко дышать, распахнули глаза по-шире, открыли рот, локтями упираемся в подушку, давим на нее. На вдохе напрягаем все мышцы, на выдохе расслабляемся. Повторим движения шесть раз. Вот и спать уже не хочется.

Важно: женщинам следует так сомкнуть пальцы, чтобы большой палец правой руки находился между большим и указательным пальцами левой руки. Слегка надавливайте на него большим пальцем левой руки.

Хаста Пушан

Хаста «Пушан» помогает расслабить область солнечного сплетения, что очень важно, если у вас возникают спазмы. Кроме того она оказывает благотворное влияние на всю нервную систему.
Для ее выполнения сделайте такое упражнение:

правая рука – соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев, остальные пальцы выпрямите; левая рука – соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев, остальные пальцы выпрямите.
Хаста стимулирует пищеварение и способствует выведению токсинов из организма. Кроме того она улучшает работу органов дыхания.

В другой интерпретации хаста выполняется иначе для правой руки: соединены большой, безымянный пальцы и мизинец. Положение пальцев левой руки не изменяется.

В этом случае хаста помогает стимулировать распределение энергии по вертикали – от тазовой области до головного мозга.

Она еще лучше способствует удалению отработанного материала из организма, и недаром второе ее название – «Энергетический насос», настолько мощно работает наше тело при использовании этой хасты.

Оба варианта хасты можно делать ежедневно при лечении хронических болезней и как одномоментное мероприятие в случае крайней необходимости. Например, хаста помогает быстро опорожнить кишечник или восстановить сбои в дыхании. Так что при ощущении дискомфорта в области солнечного сплетения сразу же выполняйте эту хасту, она вам поможет.

Хаста при бронхите

Хаста помогает при болезнях верхних дыхательных путей.
Мизинец каждой руки положите на основание большого пальца, безымянный палец на верхний сустав большого пальца, а средний – на кончик большого пальца. Указательные пальцы свободны и выпрямлены.

Сядьте прямо, руки держите на весу. Если вы быстро устаете, разрешается положить руки на колени. Делаем вдох, стараясь представить, как энергия заполняет область живота, желудка, груди, горла, лба и головы.

Медленно считаем от 1 до 7 и задерживаем дыхание на 5 секунд. Делаем выдох, проводя нашу энергию от макушки к тазу и считая в обратном порядке – от 7 до 1.

Задерживаем дыхание настолько, насколько можем, пока тело само не захочет сделать вдох.

Повторяем вдохи-выдохи 6-10 раз.

Эта хаста вместе с дыхательным упражнением помогает при приступах астмы. Ее обычно и делают перед специальной хастой против астмы.

Хаста противоастматическая
Эта хаста поможет быстро купировать приступ астмы. Но сначала, до ее выполнения, обязательно делается предыдущая хаста в течение 3-5 минут.

Сделайте такое упражнение:

Поставьте руки перед собой и согните только средние пальцы, плотно прижав друг к другу в районе ногтевых фаланг. Остальные пальцы свободны и выпрямлены.

Выполняйте эту хасту до тех пор, пока дыхание не нормализуется.
А для профилактики приступов астмы рекомендуется делать хасту каждый день по 5–7 минут.

Хаста Рудра
Эта хаста стимулирует энергию в области солнечного сплетения. Ее применяют при угнетенном состоянии организма, заболеваниях сердца и при опущении внутренних органов.

Техника выполнения: Для выполнения хасты соедините большой, указательный и безымянный пальцы, а остальные пальцы выпрямите, расслабьте. Делают хасту двумя руками. Рекомендуется выполнять ее либо при  необходимости для улучшения состояния, либо несколько раз в день по 3-5 минут.

При выполнении хасты садитесь в позу лотоса или полулотоса. Стремитесь во время работы с хастой понять, в каком месте вашего тела существует наибольшее напряжение. По мере выполнения хасты это напряжение будет уходить. Можете дополнительно напрягать и расслаблять мышцы в проблемной области.

Хаста Гаруда
Гаруда – это мифическая индийская птица, которая переносила на себе бога Вишну. Гаруда очень почитается индийцами за свою огромную силу, зоркость и выносливость.

Так что хаста Гаруда – это хаста, увеличивающая жизненные силы человека, его способность жить без болезней.

Благотворным образом влияет эта хаста на обмен веществ и движение крови по сосудам, она устраняет менструальные боли и способствует свободному дыханию.

Техника выполнения: скрестите большие пальцы обеих рук друг с другом и цепко их сомкните, руки положите на нижнюю часть живота, правая рука поверх левой.

Остальные пальцы разведены и выпрямлены, так что образуют узор в виде распахнутых крыльев птицы.

В принятом вами положении сделайте 10 спокойных и полных вдохов и выдохов, после чего переместите кисти рук в область пупка и сделайте еще 10 вдохов.

Поднимите свою Гаруду в район желудка и тоже сделайте 10 вдохов. Затем поместите «распальцовку» левой рукой на левую сторону груди, сложите обе руки вместе, пальцами к плечу, пальцы вытяните.

Упражнение делают пару раз в день по 4 минуты или по мере необходимости, но не усердствуя излишне, поскольку хаста быстро насыщает тело энергией.

По этой причине хаста нежелательна для людей, страдающим высоким давлением и, напротив, очень полезна гипотоникам.

Хаста Матанги
Хаста Матанги отлично гармонизирует весь организм, она помогает мышцам сбросить напряжение, улучшает дыхание и состояние внутренних органов. Улучшается работа сердца, желудка, печени, двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря, селезенки, поджелудочной железы, почек.

Техника выполнения: поставьте руки на уровне солнечного сплетения и сложите таким образом: руки замыкаем в замок, но средние пальцы выпрямляем и прижимаем друг к другу.

Начинайте медленно и спокойно дышать, обращая свое внимание на качество дыхания, как оно ощущается вами в области солнечного сплетения или внутри живота. Не правда ли, зажимы спадают, и дыхание становится легче? Делайте упражнение несколько раз в день по 4 минуты. Можете использовать хасту и как своего рода «скорую помощь». Она быстро снимает спазмы.

Хаста Хакини

Хаста Хакини помогает развить и улучшить память, что связано, конечно, с работой головного мозга.

Благодаря тому что хаста улучшает кровоснабжение мозга и правильно распределяет энергию, мы способны обращаться к большому объему информации и качественно его запоминать или вызывать в памяти давние события, которые видим так, будто они только что совершились. Соединяясь, пальцы помогают связать правое полушарие мозга с левым и наладить его работу.

Для выполнения хасты соедините кончики пальцев правой руки с кончиками пальцев левой руки.

Если вы хотите что-то припомнить, сядьте в удобную позу, закройте глаза, отстранитесь от текущего момента и сложите руки в хасте «Хакини». Память вас не подведет.

Хаста Кулак знания

Техника выполнения:

Правая рука расположена ниже левой. Соберите правую руку в кулак, большой палец поместите внутри, указательный палец вытяните вверх, ладонь обратите наружу. Соберите в кулак левую руку, но ладонью внутрь, теперь захватите в левый кулак кончик вытянутого указательного пальца правой руки. Можно выполнять эту хасту и в зеркальной последовательности.

Хаста помогает усилить мозговое кровообращение, сосредоточиться; благодаря регулярным занятиям развивается память, улучшается процесс усвоения новых знаний. Недаром хаста имеет такое название – «Кулак знания». Мы собираем все наши умственные способности в единый кулак и способны выбрать всегда правильное решение. Мы не боимся трудностей.

Хаста совершенного пробуждения

Используйте эту хасту, если Вы чувствуете физическую или духовную слабость, если Вы хотите расслабиться. Хаста пробуждает резервные силы организма и помогает стать более гармоничными, активизировать  работу мозга и функции внутренних органов.

Техника выполнения:

Обе руки перед солнечным сплетением. Соедините между собой подушечки больших пальцев, и почти полностью приложите к друг другу указательные пальцы. Указательные пальцы направлены вверх, а большие вниз, на живот. Если Вы выполняете Хасту лежа, то можете положить концы больших пальцев на нижний конец грудины.

Хаста может применяться для снятия нервного напряжения и избавления от страхов перед выполнением нелегких задач. Можно выполнять когда угодно и как угодно долго.

Применяйте эту хасту, если чувствуете путаницу в мыслях, беспокойство, не можете найти выход из положения или правильное решение.

Наши пальцы лечат тело.

Всегда с Вами.

Источник: https://kpasotavovsem.ru/palcy-lechat-telo-i-snova-hasty/

Больше статей >>

Хасты для рук лечение

Наши пальцы могут лечить наше тело. В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.

Наши пальцы могут лечить наше тело.

Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.

Причём каждый палец отвечает за определенные органы.

В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.

Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме. Чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные процессы в голове. Вот такая закономерность!

А гибкость и подвижность пальцев свидетельствуют о состоянии внутренних органов, и, по принципу обратной связи, влияет на него. Совсем недавно западная медицина признала наличие в теле человека энергетических каналов и меридианов, которые соединяют различные органы и образуют энергоинформационный каркас нашего организма.Все внутренние органы имеют внешние выходы-проекции.

Таким образом они сообщаются с внешней средой, в том числе и с Космосом.

1. От головной боли, тяжести в голове и повышенного давления

Помогает последовательное наложение пальцев друг на друга: четвертого на пятый, третьего на четвертый и т. д. Затем это упражнение повторяется в обратной последовательности. Делать его надо одновременно двумя руками.

2. При ушных заболеваниях и осложнении слуха

Средний палец согните так, чтобы он подушечкой соприкасался с основанием большого пальца, а им прижмите согнутый средний. Остальные пальцы должны быть выпрямлены, но не напряжены.
Держать пальцы в этом положении нужно 2-3 мин, а упражнение повторить несколько раз.

При радикулите, ревматизме, болях в позвоночнике и суставах.Согните указательный палец так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца.Им в свою очередь слегка придерживайте указательный. Остальные пальцы выпрямите и расслабьте.

Выполнять хасту 10-15 мин. Уже через несколько часов после выполнения боль уменьшится.

3. При простудных заболеваниях, кашле, гайморите, пневмонии

Хаста активизирующая имунную систему. Соедините ладони вместе, пальцы скрестите между собой. Большой палец одной руки отставьте и сделайте вокруг него кольцо указательным и большим пальцем другой руки.

4. При острой боли в области сердца до прихода врача

Делайте упражнение одновременно обеими руками, пока не спадет боль. Согните указательный палец так, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги у основания большого пальца. При этом соедините подушечки безымянного, среднего и большого пальцев, а мизинец оставьте выпрямленным. Действие этой хасты аналогично приему таблетки нитроглицерина.

5. При быстрой утомляемости, раздражительности, нарушении зрения

Соедините вместе подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев, а остальные свободно выпрямите. Регулярное выполнение этого упражнения не только лечит глаза, но и улучшает общее самочувствие.

6. Если нужно быстро успокоится после сильного эмоционального потрясения

Соедините первый и второй или первый и третий палец на обеих руках, после чего спокойно подышите. Это упражнение способствует еще и внутреннему сосредоточению.

7. При воспалении желудка, кишечника, болезнях печени, вздутии и коликах

Мизинец правой руки согните так, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижмите его. Левой рукой обхватите правую кисть снизу так, чтобы большой палец левой руки находился на большом пальце правой.

8. Для восстановления аппетита

Сомкните боковые поверхности больших пальцев, а остальные пальцы скрестите и согните так,чтобы они находились внутри ладоней. Для лечения и с целью профилактики выполняйте упражнения 2-3 раза в день по 15 мин. Затем хорошо промассируйте все пальцы.

Н. Текухиро

Источник: https://naget.ru/lechim-sebya-uprazhneniya-dlya-palcev-shia/

Лечение тела простыми упражнениями для пальцев рук

Хасты для рук лечение

Экология здоровья: Как говорится, помоги себе сам. Оказывается, твои пальцы могут лечить твое тело. Если суставы гибкие и подвижные — состояние внутренних органов в порядке и всë исправно функционирует.

Как говорится, помоги себе сам. Оказывается, твои пальцы могут лечить твое тело. Если суставы гибкие и подвижные — состояние внутренних органов в порядке и всë исправно функционирует.

И наоборот, если пальцы слабые или их тяжело сгибать — нужно бить тревогу. Если хочешь легко и незаметно помогать своему организму, то каждый раз, когда наносишь на руки питательный крем, уделяй особое внимание каждому пальцу и непременно делай небольшой массаж. Это не только поможет крему быстрее впитаться, но и будет отличной стимуляцией внутренних органов.

Совсем недавно западная медицина признала наличие в теле человека «энергетических каналов и меридианов, которые соединяют различные органы и образуют энергоинформационный каркас всего организма». Проще говоря, официально была признана связь между пальцами и внутренними органами!

За что отвечает каждый палец.

  • первый (большой палец) — головной мозг;

  • второй (указательный палец) — желудок;

  • третий (средний палец) — кишечник;

  • четвертый (безымянный палец) — печень;

  • пятый (мизинец) — сердце.

Для лечения пальцами есть особые позиции, которые называются хасты. С их помощью можно лечить и приводить в норму внутренние органы.

1. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и снятия напряжения после стресса

Поставь руки ладонями друг к другу на небольшом расстоянии. Затем поочередно загибай пальцы и одновременно делай круговые движения кистями рук от себя.

2. От головной боли, тяжести в голове и повышенного давления

Последовательно наложи пальцы друг на друга: четвертый на пятый, третий на четвертый и т. д. Затем это упражнение повторяй в обратной последовательности. Делать его надо одновременно двумя руками.

3. При ушных заболеваниях и осложнении слуха

Средний палец согни так, чтобы он подушечкой соприкасался с основанием большого пальца, а его прижми согнутым большим. Остальные пальцы должны быть выпрямлены, но не напряжены. Держать пальцы в этом положении нужно 2–3 мин., а упражнение повторить несколько раз.

4. При радикулите, ревматизме, болях в позвоночнике и суставах

Согни указательный палец так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца. Им в свою очередь слегка придерживай указательный. Остальные пальцы выпрями и расслабь. Выполняй 10–15 мин., и уже через несколько часов после выполнения боль уменьшится.

5. При простудных заболеваниях, кашле, гайморите, пневмонии

Чтобы активизировать иммунную систему, соедини ладони вместе, пальцы скрести между собой. Большой палец одной руки отставь и сделай вокруг него кольцо указательным и большим пальцем другой руки.

6. При острой боли в области сердца до прихода врача

Согни указательный палец так, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги у основания большого пальца. При этом соедини подушечки безымянного, среднего и большого пальцев, а мизинец оставь выпрямленным. Делай упражнение одновременно обеими руками, пока не спадет боль. Действие этой хасты аналогично приему таблетки нитроглицерина.

7. При быстрой утомляемости, раздражительности, нарушении зрения

Соедини вместе подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев, а остальные свободно выпрями. Регулярное выполнение этого упражнения не только лечит глаза, но и улучшает общее самочувствие.

8. Если нужно быстро успокоиться после сильного эмоционального потрясения.

Соедини первый и второй или первый и третий пальцы на обеих руках, после чего спокойно сделай несколько вдохов и выдохов. Эта хаста способствует еще и внутреннему сосредоточению.

9. При воспалении желудка, кишечника, болезнях печени, вздутии и коликах

Мизинец правой руки согни так, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижми его. Левой рукой обхвати правую кисть снизу так, чтобы большой палец левой руки находился на большом пальце правой.

10. Для восстановления аппетита

Сомкни боковые поверхности больших пальцев, а остальные пальцы скрести и согни так, чтобы они находились внутри ладоней. Для лечения и с целью профилактики выполняй упражнения 2–3 раза в день по 15 мин. Затем хорошо помассируй все пальцы.

Источник: https://econet.ru/

Источник: https://econet.ru/articles/149167-lechenie-tela-prostymi-uprazhneniyami-dlya-paltsev-ruk

ОнлайнДоктор
Добавить комментарий