Как убрать выпирающие ребра

Выпирают ребра: причины и особенности

Как убрать выпирающие ребра

В мире существует огромное количество людей, и лишь единицам удается оставаться идеальными. Современная мода продолжает диктовать свои стереотипы. У многих женщин можно заметить тот факт, что грудная клетка немного выпирает, является непропорциональной.

Ну это не говорит о том, что есть какое-либо заболевание и необходимо бить тревогу. Возможно, это природная особенность. Но для того чтобы убедиться в этом точно, необходимо выяснить причины. Что делать, если одно ребро выпирает больше другого? Об этом – дальше.

Причины

По сути, данное отклонение от норм не доставляет никакого дискомфорта человеку. Появляются только эмоциональные переживания и волнения, связанные с этим вопросом, так как с точки зрения эстетики грудная клетка должна быть элегантной и не бросаться в глаза. А если у человека есть особенность, то это сразу же привлекает внимание общественности.

Самые распространенные причины внешнего дефекта – это проявление деформации грудной клетки. Данная ситуация возникает еще в детском возрасте, в тот момент, когда костная ткань еще полностью не сформировалась. К примеру, если определенный участок кости постоянно подвергался неправильной нагрузке или неудобному положению, – это в конечном итоге приведет к дефекту во взрослой жизни.

В детском возрасте это можно приобрести, если будут осуществляться чрезмерные физические нагрузки, частые приседания, и самое ужасное, что что это является последствием искривления позвоночника. Если у ребенка выпирает ребро, то следует проводить соответствующие процедуры.

Вторым по распространенности фактором, который влияет на такую деформация ребер, является беременность. Женщины неоднократно сталкиваются с этой проблемой. Происходит из-за того, что плод оказывает давление на кости и они начинают постепенно смещаться.

Костно-хрящевой экзостаз

Данное проявление встречается крайне редко. По сути, это неопасный нарост на кости.

Данные отклонения от нормы развиваются без каких-либо ощущений, проявления никаким образом не влияет на работоспособность внутренних органов.

Чаще всего это возникает в результате травмы или перенесенной инфекции. Также данные последствия могут появиться в результате нарушения работы эндокринной системы.

Но самой частой причиной того, что выпирают ребра, является сколиоз.

Неправильное положение за столом

Эта причина является самой распространенной. К примеру, человек постоянно сидит в неправильном положении, как-то изогнут, таким образом, происходит смещение позвоночника, что сказывается на ребрах.

Также постоянное ношение тяжести на одном плече может привести к сколиозу, который также колоссальным образом влияют на положение ребер. Во время формирования этой болезни происходит влияние не только на позвоночник и ребра. Страдают и внутренние органы.

Нарушается их нормальное функционирование, а органы перестают выполнять полноценно свою работу, что дает серьезные осложнения.

Всем прекрасно известно о том, что окончательное формирование костей у человека заканчивается в возрасте 25 лет. Но в случае, если выпирает правое ребро, существует несколько советов, которые помогут исправить костное состояние даже во взрослой жизни.

В обязательном порядке необходимо следить за своей осанкой. Постоянно заниматься лечебной гимнастикой, что восстанавливает здоровое состояние позвоночника. Для этого необходимо обратиться к специалисту, для того чтобы пройти целый лечебный комплекс.

Он подразумевает под собой использование ЛФК, дополнительного массажа на определенную зону, а также ношения корсета, который будет фиксировать положение спины и ребер правильно, что крайне важно для восстановления привлекательного внешнего вида и выравнивания спины и ребер.

Для того чтобы устранить нарушения в скелете, необходимо регулярно заниматься плаванием и фитнесом. Этот вид тренировок является благоприятными для состояния спины. Так как мышцы вокруг позвоночника начинают укрепляться, они помогают формироваться ровной спине, а следовательно, выравниваются и ребра.

В период, когда вы занимаетесь восстановлением состояние здоровья, и даже после того, как прошли целый курс лечения со специалистом, необходимо заботиться о том, чтобы в рацион входили полезные продукты. Кальций в обязательном порядке должен быть основным элементом в продуктах питания. Также специалисты рекомендуют принимать солнечные ванны.

Они способствуют выработке витамина D, который позволяет кальцию хорошо усваиваться в человеческом организме. Ведение здорового образа жизни крайне важно. Правильное питание должно быть сбалансированным. Белки, жиры и углеводы необходимо употреблять в определенной пропорции, для того чтобы организм получал все необходимые вещества и минералы.

Упражнения

Помимо всего прочего необходимо составить правильный комплекс упражнений, которые будут укреплять позвоночник, будут способствовать формированию мышц в области ребер, для того чтобы их выровнять. Для решения данного вопроса необходимо обратиться к специалисту.

Только тренер сможет создать для вас индивидуальную программу, которая будет подходить по нагрузкам и назначению. После выполнения комплекса упражнений, эффект будет заметен не ранее, чем через две недели.

Мышцы постепенно начинают нарастать, тем самым начнется формирование и улучшение состояния позвоночника.

Не стоит слишком сильно перегружать свой организм – это может губительно сказаться на состоянии здоровья. Всего должно быть в меру, переусердствовать в данном вопросе нельзя, ведь это может привести еще и к серьезным осложнениям.

Также хочется отметить напоследок тот факт, что не нужно гнаться за модой: если сейчас ребра выпирают, и это не является популярным и все стараются из них избавиться, то, возможно, через год или два это станет последним писком моды. За модой не угонишься, необходимо следить за состоянием своего здоровья.

Если вы будете здоровыми, организм будет крепким, а следовательно, вы будете чувствовать себя замечательно, – проживете долгую счастливую жизнь. Не обращайте внимания на мелкие дефекты, помните о том, что в мире практически нет идеальных людей. У каждой внешности есть свои небольшие отклонения и погрешности.

А мода, которая диктуется нам в глянцевых журналах, полна стереотипов, и к ним прислушиваться не стоит.

Самолечение в этом вопросе не разрешено. Прежде чем приступать к физическим нагрузкам или же начать ношение корсета, необходимо проконсультироваться со специалистом, для того чтобы он определил причину произошедшего и назначил необходимый и эффективный курс лечения.

Источник: https://FB.ru/article/423646/vyipirayut-rebra-prichinyi-i-osobennosti

Как убрать торчащие ребра у женщин. Причины выпирания ребер и причины

Как убрать выпирающие ребра

24 Марта 2020 г.

Поделитесь: | | OK | TW

Д, преимущественно в виде капель. Однако далеко не всегда, когда ребра у ребенка выпирают вперед, такой диагноз правильный. Для постановки диагностики рахита недостаточно только выпирающих ребер.

Данная болезнь сопровождается следующими симптомами: на начальной стадии – раздражительность, отсутствие аппетита, запоры, сильная потливость во время ночного сна, также у больных рахитом детей старше 3-4 месяцев может иногда наблюдаться особая разновидность крапивницы, при которой после проведения по коже тупым предметом на ней появляется красный след в виде припухлости тканей. Вторая стадия болезни характеризуется появлением кислого запаха пота, пониженного тонуса мышц, а также явных залысин на затылке ребенка. Большой родничок у малыша закрывается медленно. В 10-12 месяцев зубы у малыша отсутствуют. При попытках стать на ноги малыш часто получает травмы в виде вывихов и даже переломов. Прогрессирующая стадия болезни характеризуется искривлением грудной клетки с явным выпиранием нижних ребер и кривизной ног. В наше время при современном уровне жизни и качестве медицинской помощи такое состояние встречается крайне редко. Это либо дети из глубоко неблагополучных семей, либо малыши с тяжелой врожденной патологией. Однако существует еще несколько причин, почему у грудничка могут сильно выделяться нижние ребра: – индивидуальные особенности строения скелета. В таком случае ребра выделяются слегка и абсолютно не мешают ребенку во время движений или сидения; – наследственная деформация грудной клетки. При этом в верхней части грудины наблюдается впадина, которая может иметь различные размеры, либо присутствует асимметрия ребер. Патология сопровождается слабостью дыхания из-за сдавленности легких и проблемами в работе сердечно-сосудистой системы; – слабость мышц пресса и спины у грудничков. До начала активного ползанья мышцы живота и спины у детей слабо развиты, а кости недостаточно твердые. При отсутствии тренировок, в ходе которых ребенок пытается тянуться к игрушкам, ползать на живо

В разделе Болезни, Лекарства на вопрос привет. почему слева снизу ребра выпирают больше, чем справа? это нормально вообще? заданный автором АлискО лучший ответ это Печень в порядке-справа не выпирает) ) ) ) ) ) ) ) ) А прикол в то, что мы-люди нессиметричны. Ну разные слева и справа. у меня например при выборе новой обуви постоянно обнаруживается, что правая ступня больше левой.

Ну это не говорит о том, что есть какое-либо заболевание и необходимо бить тревогу. Возможно, это природная особенность. Но для того чтобы убедиться в этом точно, необходимо выяснить причины. Что делать, если одно ребро выпирает больше другого? Об этом — дальше.

Изучение собственного тела приводит человека к необычным наблюдениям и выводам.

Почти каждый замечает, что лицо и туловище асимметричны, как и другие парные конечности и органы человека, а также кости. Если ребра торчат по-разному с левой и правой стороны, это не всегда указывает на патологию, может быть следствием особенностей строения. Но некоторые виды торчащих ребер напрямую указывают на наличие того или иного отклонения.

Почему видны ребра у девушки. Причины выпирания ребер и причины

Эти изменения едва заметны для родителей, но если у ребенка появляются боли в спине преимущественно с одной стороны, его обязательно стоит показать специалисту. Нелишним будет проводить и ежемесячный осмотр подростка.

Для этого достаточно поставить ребенка ровно и посмотреть, на одном ли уровне находятся его плечи. Если одно из них находится чуть выше другого, нужно срочно применять соответствующие меры, пока есть время все исправить.

У моей дочки тоже самое. У меня есть 2 версии почему это так: 1. Из-за анатомо-физиологических особенностей (с этой стороны располагается часть сердечной мышцы, поэтому пространства для нормальной работы сердца должно быть больше) 2.

Из-за того, что у ребёнка мышечный скелет развит неравномерно, а именно в данном случае, тонус у мышц сильнее выражен с правой стороны, т. е. когда ребёнок сидит (особенно это заметно, когда сидит на ровной поверхности, а не на стуле) , его позвоночник образует изгиб больше в левую сторону (т. к.

там мышцы не так натренированы как справа и не держат ровно позвоночник) , т. е. получается, что рёбра справа как бы ограничены, а рёбра слева как бы больше

Всем прекрасно известно о том, что окончательное формирование костей у человека заканчивается в возрасте 25 лет. Но в случае, если выпирает правое ребро, существует несколько советов, которые помогут исправить костное состояние даже во взрослой жизни.

Из более ранних симптомов рахита – только потные ручки и ножки, что невролог больше отнесла к вегето-сосудистой дистонии, т. к. потели ручки и ножки при перепаде температуры (переодевании и тп) .

Родничок закрывается очень быстро, сейчас 0, 3 см, уже вылезли два зуба (в 5, 5 мес) , затылок нормальный (не потеет, не лысый) , пот и моча без резкого запаха. Сдали кровь на кальций, фосфор, фосфотазу, содержание витамина D – все в норме.

Короче говоря, как так вышло, что уже ребра деформировались? ? Сейчас пьем вигантол по 4 капли, на этом пока все лечение. Девочки, у чьих деток была деформация ребер, подскажите, как справлялись, лечились? С возрастом есть шанс, что станет менее заметно?

Как исправить выпирание ребер?

У нас тоже так выпирали рёбра, сначала никаких диагнозов не ставили, а сейчас в 3, 5 года ортопед говорит, что это килевидная деформация грудкой клетки, последствия рахита ? И направила в реабилитационный центр. Погуглила, килевидная деформация совсем по другому выглядит. Пойду к другому ортопеду, что-то я засомневалась в правильности диагноза

Межреберная грыжа – это довольно сложная патология в торакальной хирургии, которая имеет еще несколько названий, например, легочная грыжа или грыжа легкого.

Дефект представляет собой выпячивание паренхиматозной легочной ткани в жировую клетчатку – особый вид соединительной ткани, образованный жировыми клетками.

Одной из основных причин межреберной грыжи являются травмы и ранения грудной клетки, так как в большинстве случаев локализацией паренхиматозного выпячивания являются отверстия (апертуры) на верхней границе ребер.

Грыжей легкого также могут страдать лица с хронической обструктивной болезнью легких или курильщики с многолетним стажем. Считается, что межреберные грыжи достаточно успешно поддаются консервативной коррекции, но единственным эффективным методом лечения данной патологии хирурги называют операцию с последующей пластикой эндопротезом.

Полноценное правильное питание, регулярные занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе помогут нормализовать рост и развитие костной системы.При выпирающих ребрах у ребенка будут полезны следующие упражнения.

Лар приветик, что взялась переживать.

Массаж когда Вам делала не заметила ни каких таких явных признаком для беспокойства. В основном встречаются два вида деформации грудной клетки и это признаки заболевания рахит.

«Куриная грудь» при осмотре определяется резко выступающей вперед грудиной, прикрепленные к ней ребра лежат с ней не в одной плоскости, а под острым углом. В результате грудная клетка суживается и уплощается, ее объем значительно уменьшается.

Легкие, сердце и сосуды находятся в более стесненных условиях, что ухудшает их нормальное функционирование и развитие. «Впалая грудь» характеризуется тем, что грудина и ребра своим вдавлением в грудную клетку образуют «воронку». Все у Вас хорошо, успокойся!

Почему выпирают ребра с левой стороны?

По внешнему виду человека можно ли узнать о его темпераменте? Многим это покажется удивительным, но да – можно.

В этой публикации мы расскажем о том, как по форме ног той или иной прекрасной представительницы человечества определить, каков у нее темперамент. Эта статья будет интересна как мужчинам, так и женщинам.

Мужчины больше узнают о дамах, а женщины получат возможность лучше себя понять.

Меланома отличается асимметрией и наличием неровных граней. При этом она имеет дифференцированную интенсивность пигментации. Например, часть пигментного пятна может быть заметно темнее, чем остальное новообразование. Обычное возрастное пигментное пятно не должно превышать 6 мм в диаметре. Увеличенные размеры чаще всего показывают именно на злокачественное новообразование.

Тэги: #видн #выпячива

Нашли неточность или устаревшие данные? Отредактируйте статью!

Источник: https://skibiit.ru/41227/

Как убрать торчащие ребра. Выпирают ребра: причины и особенности

Как убрать выпирающие ребра

Первое упражнение

Следует лечь на живот и под киль положить валик. Сам валик можно изготовить или свернуть из скатанного махрового полотенца. Необходимо проводить в таком неудобном положении по одному часу в день. Однако, сразу, естественно, делать это будет тяжело. Начинать, поэтому следует с десяти-пятнадцати минут.

https://www..com/watch?v=1qQaWU9WX2w

Это поможет и предотвратить весьма болезненные . Если же боль все же появляется, следует сокращать время лежания на валике, но взамен сделать эти лежания более частыми.

Если же упражнение терпимо, следует постоянно увеличивать время экспозиции таким образом, чтобы за неделю-две перейти на заветный один час лежания.

Чтобы не тратить времени даром, находясь в этой позе, можно, читать, смотреть телевизор, и т.д.

Второе упражнение

Улечься на спину. Взять в руки гантели (в соответствии со своими физическими возможностями) и, делать махи руками с гантелями. При этом, если кроме килевидной груди у юноши еще имеется и кифоз, то под горб следует также подкладывать небольшой валик, вновь таки, изготовленный из махрового полотенца.

Чем меньше лет человеку, который страдает килевидной грудью, чем ниже тяжесть заболевания, тем скорее наступит и выздоровление. Обычно, при регулярном выполнении упражнений на излечение уходит от месяца до полугода.

В мире существует огромное количество людей, и лишь единицам удается оставаться идеальными. Современная мода продолжает диктовать свои стереотипы. У многих женщин можно заметить тот факт, что грудная клетка немного выпирает, является непропорциональной. Ну это не говорит о том, что есть какое-либо заболевание и необходимо бить тревогу.

Вторым по распространенности фактором, который влияет на такую деформация ребер, является беременность. Женщины неоднократно сталкиваются с этой проблемой. Происходит из-за того, что плод оказывает давление на кости и они начинают постепенно смещаться.

Всем прекрасно известно о том, что окончательное формирование костей у человека заканчивается в возрасте 25 лет. Но в случае, если выпирает правое ребро, существует несколько советов, которые помогут исправить костное состояние даже во взрослой жизни.

В обязательном порядке необходимо следить за своей осанкой. Постоянно заниматься лечебной гимнастикой, что восстанавливает здоровое состояние позвоночника. Для этого необходимо обратиться к специалисту, для того чтобы пройти целый лечебный комплекс.

Он подразумевает под собой использование ЛФК, дополнительного массажа на определенную зону, а также ношения корсета, который будет фиксировать положение спины и ребер правильно, что крайне важно для восстановления привлекательного внешнего вида и выравнивания спины и ребер.

Для того чтобы устранить нарушения в скелете, необходимо регулярно заниматься плаванием и фитнесом. Этот вид тренировок является благоприятными для состояния спины. Так как мышцы вокруг позвоночника начинают укрепляться, они помогают формироваться ровной спине, а следовательно, выравниваются и ребра.

В период, когда вы занимаетесь восстановлением состояние здоровья, и даже после того, как прошли целый курс лечения со специалистом, необходимо заботиться о том, чтобы в рацион входили полезные продукты. Кальций в обязательном порядке должен быть основным элементом в продуктах питания. Также специалисты рекомендуют принимать солнечные ванны.

Они способствуют выработке витамина D, который позволяет кальцию хорошо усваиваться в человеческом организме. Ведение здорового образа жизни крайне важно. Правильное питание должно быть сбалансированным. Белки, жиры и углеводы необходимо употреблять в определенной пропорции, для того чтобы организм получал все необходимые вещества и минералы.

Рахит – заболевание, развивающееся вследствие нехватки в организме витамина Д.

Дефицит витамина Д появляется по причине неправильного питания или плохого усвоения этого органического соединения в кишечнике из-за слабости ферментной системы ЖКТ, дисбактериоза, частых нарушений стула.

Последствиями рахита являются выраженные изменения костной системы, деформация грудной клетки с выпиранием ребер справа и слева или только с одной стороны, слабость мышц, связочного аппарата, анемия и другие нарушения.

Для лечения заболевания необходимо обратиться к врачу. Как правило, в этом случае назначают препараты витамина D. Также необходимо придерживаться определенных правил в жизнеобеспечении и поведении ребенка. Полноценное правильное питание, регулярные занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе помогут нормализовать рост и развитие костной системы.

При выпирающих ребраху ребенка будут полезны следующие упражнения. Нужно уложить его спиной на твердую поверхность. Затем следует выполнять легкие нажимы на выпирающие ребра в течение одной минуты с частотой одно движение в секунду. Упражнение требуется делать ежедневно один раз в день. При выпирающих ребрах ребенок должен есть пять раз в день.

В ежедневный рацион следует обязательно включать мясо, морепродукты, овощи, каши из цельного зерна (гречневая, овсяная, пшенная, кукурузная). Основной объем калорий ребенок должен употребить в первой половине дня. Важен и питьевой режим. Воду нужно пить утром натощак, а также до еды в объеме до 50 мл. Вода должна иметь комнатную температуру.

Деформация грудной клетки: симптомы, лечение

Выпирающие ребра могут быть следствием врожденной деформации грудной клетки. Наиболее часто встречается воронкообразная деформация, когда грудина вдавлена внутрь к позвоночнику. Грудная клетка расширена, боковые стенки воронки образуются реберными хрящами, которые расположены под прямым углом. Иногда при деформации ребра могут выпирать только с левой или с правой стороны.

Воронкообразная грудь вызывает смещение и сдавливание внутренних органов, в результате нарушаются их функции. Ребенок отстает от сверстников в физическом развитии, у него появляются вегетативные расстройства, легочные нарушения. В настоящее время данную патологию лечат преимущественно хирургическим методом.

Выпирающие ребра могут быть следствием врожденной деформации грудной клетки. Наиболее часто встречается воронкообразная деформация, когда вдавлена внутрь к позвоночнику. Грудная клетка , боковые стенки воронки образуются реберными хрящами, которые расположены под прямым углом. Иногда при деформации ребра могут выпирать только с левой или с .

Воронкообразная грудь вызывает смещение и сдавливание внутренних органов, в результате нарушаются их функции. Ребенок отстает от сверстников в физическом развитии, у него появляются вегетативные расстройства, легочные нарушения. В настоящее время данную патологию лечат преимущественно хирургическим методом.

Как убрать выпирающие ребра

Как убрать выпирающие ребра

Выпирают ребра, или, как еще говорят – выпирает грудная клетка, эта проблема нередко волнует людей по понятным причинам.

Действительно, килевидная грудь, которую еще называют куриной, никаких эстетических восторгов не вызывает.

Такой ее вид обусловлен деформацией ребер и грудины. При этом ребра нередко выпирают не только в центре груди, но и сбоку. В дополнение килевидная грудь часто осложняется сколиозом или кифозом. Точных и стройных теорий возникновения подобного дефекта пока не создано, но существуют предположения, что подобные пороки связаны с детским рахитом, который характерен чрезмерной мягкостью костей.

Во взрослом возрасте единственным радикальным методом лечения этого дефекта является операция, которую врачи, обычно и предлагают.

Однако в детские и юношеские годы есть возможность исправить подобный дефект ребер и иными, не столь радикальными и более щадящими, методами. В этом возрасте ребра имеют достаточную пластичность, и исправить сложившееся положение вещей можно с помощью простых упражнений, причем всего двух.

При этом дефект может быть исправлен в весьма короткие сроки, в такой степени, что от киля не останется и следа. Это, между прочим, практически подтверждено. Для проведения упражнений необходимо подготовить ровную и сравнительно твердую поверхность. Например, подойдет пол, застеленный ковром.

Почему выпирают ребра: причины

На самом деле эта проблема не доставляет никакого дискомфорта, кроме эмоциональных переживаний. Ведь с точки зрения эстетики грудная клетка не должна слишком бросаться в глаза, даже если человек слегка худоват.

Самая распространенная причина этого внешнего дефекта – деформация грудной клетки в детском возрасте. В этот период костная ткань ребенка еще не полностью сформирована, потому если определенный участок кости постоянно подвергался нагрузкам неправильная форма может перекочевать и во взрослую жизнь.

Чаще всего, в детском возрасте деформирующими факторами выступают чрезмерные физические нагрузки, переедание, и, самое главное, искривление позвоночника (попробуйте сидя на стуле, сначала согнуть спину колесом, а после ровно выпрямиться – тогда сами почувствуете в чем дело).

Второй фактор, который может послужить появлению такой проблемы у женщины во взрослом возрасте – беременность. Под давлением плода и околоплодных вод кости начинают постепенно смещаться вперед.

Торчат ребра: что делать

Можно ли это исправить?

Несмотря на то, что формирование костей окончательно заканчивается в 25 лет, существует несколько советов, которые помогут исправить кость в более зрелом возрасте.

  • Следите за своей осанкой. Для восстановления позвоночника придется пройти лечебный комплекс, который состоит из ЛФК, массажа и ношения корректирующего корсета.
  • Хорошо устраняет нарушения в скелете регулярное плавание и фитнес (заметьте не усиленные тренировки с тяжелой штангой, а фитнес).
  • В период восстановления и даже после него, позаботьтесь о том, чтобы в ваш рацион входили продукты, содержащие кальций. Плюс непродолжительные солнечные ванны, усиливающие выработку витамина D, без которого невозможно нормальное усвоение кальция.

А вообще, если со здоровьем все в порядке, не стоит усложнять себе жизнь, следуя модным тенденциям. Следите за самочувствием, занимайтесь спортом, развивайтесь морально и духовно – вот, что всегда будет в цене, ведь сегодня ребра выпирают – это не эстетично, а завтра – последний писк моды.

Выпирают вперед нижние ребра.. Здравствуйте, форумчане, мне 15, у меня выпирают нижние ребра, получае

УГУ! Если посмотреть на правую фотку над шкафом. не то он качает.

«Выпирают вперед нижние ребра» — как это? можно хоть набросок карандашом в студию

У народов Кавказа в 19 веке зафиксирован такой эталон красоты: если юноша ложился на бок и между телом и ложем была щель, в которую могла пролезть кошка — он был красавчик.

Долой ненужные рёбра! Да здравствуют хвощевидные юнцы в стремлении к совершенству!!

Где автор темы? почему он не реагирует на наши дельные советы?!

А вообще со временем само пройдет, с увеличением массы тела. «Были бы кости целы,а мясо нарастет».

Есть медицинское название диагноза вроде, сейчас найду.

Это заболевание, передающееся по наследству: когда грудная клетка деформирована в области рёбер.

Долгое время врачи считали что это разновидность рахита, или связанное с неправильно посадкой (за партой например) в период полового развития. Но потом вроде выяснили, что заболевание имеет генетическую природу.

А вот, нашёл: официальное название ВДГК (воронкообразная деформация грудной клетки)

Встречается как у мужчин так и у женщин. Бывают различные степени: от незначительной (еле заметной) до глубокой.

Нужно работать на развитие мускулатуры «мышечного корсета» вокруг грудной клетки и особенно развивать грудные мышцы. Тогда недостатки могут стать достоинствами.

Ещё может помочь серьёзная стаерская нагрузка на лёгкие (бег лыжи плаванье велосипед. )

но это только с раннего детства, когда скелет более подвержен деформациям в силу слабого окостенения.

Да, видел такое в живую, но я думал это последствия травмы.

«Этиология воронкообразной деформации грудной клетки до наших дней окончательно не выяснена, но достоверно установлено, что главная роль в возникновении порока принадлежит генетическим факторам. Подтверждением этому является наличие сходных врожденных изменений у родственников, а также обнаружение у пациентов с воронкообразной грудью и других аномалий развития.»

Если в своих тренировках на пресс сделаю акцент на:

буду качать косые вот в таком тренажере, добавляя веса для отягощения

буду делать такие упражнения с весами

Или может есть другой способ скрыть ребра?

Стаж занятий: иногда

совем не “зарастут” конечно, по прикрыть их можно существенно вот такими мышцами

-большая грудная мышца

-передняя зубчатая мышца

-прямая мышца живота

-поперечная мышца живота

-внутренняя косая мышца живота

акцент на выбранные упражнения делать не нужно, включить в программу тренировок можно

Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор

Делал без отягощения.

(я эктоморф, рост 182, вес 81)

Стаж занятий: иногда

тренируй те что в списке выше

хочешь боли в межрёберных — ролик гимнастический попробуй), а лучше незамарачивайся этими мышцами, тренируй всё тело

с весом делать то что на видео — повредишь сустав тазобедренный первым делом

Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор

Выпирающие ребра.

Зарегистрирован: Пн май 19,:25 am

Можно конечно пузо отрастить — но не хочется почему-то

Подскажите — тут вроде народ знающий сидит. Может кто делал уже такую операцию — отпишитесь.

Здравствуйте, Владимир Александрович. Ожидается ли в ближайшее время выполнение операций по ВДГК с дополнительной коррекцией торчащих реберных дуг?

Нет, не ранее мая (если Вы имеет в виду эндоскопическую миниинвазивную коррекцию).

Зарегистрирован: Вт окт 16,:07 pm

Зарегистрирован: Пн май 19,:25 am

Мне просто казалось что здесь мноо людей отпишется. Или выступающие ребра — это только моя проблема.

Может кто на форуме подскажет что это за оригинальная операция.

Зарегистрирован: Пн июн 23,:57 pm

Зарегистрирован: Пн май 19,:25 am

Зарегистрирован: Пт май 29,:08 pm

Зарегистрирован: Пт мар 07,:13 pm

Зарегистрирован: Вт май 05,:05 pm

Зарегистрирован: Вт дек 04,:18 am

я через год опять вернулся в бокс) конечно там нет бросков и партера, но по своему опыту, меня уже и бросали и боролись(дурачились) =)))

и всё пока тьфу тьфу тьфу отлично)

Зарегистрирован: Пн май 19,:25 am

Пока информации о таких операциях в интернете не находил.

Зарегистрирован: Вт мар 24,:34 am

Откуда: г. Санкт-Петербург

Пока информации о таких операциях в интернете не находил.

Я недавно, 1,5 месяца назад прооперировалась у Кузьмичева В.А.

, ВДГК 2 пластины, ещё у меня немного выпирает левое ребро снизу, я у него спросила, можно ли это исправить, он сказал, что возможно, но только 2 операции за раз он не делает, сначала давай разберёмся с воронкой, а потом будем думать о рёбрах, тем более, что при выправлении грудной клетки, ребра сами по себе подаются немного назад, у меня так и произошло, немного левая сторона убралась, т.е. выпирать стало меньше, а если ещё и веса набрать и пресс подкачать, так вообще видно не будет, в общем я решила ребра не трогать. Мне Владимир Александрович объяснил, что при выправлении ребер делается разрез над пупком дугой, даже нарисовал ручкой, см. 3-4, затем видимо с помощью прибора-эндоскопа ребра исправляются, подпиливаются наверное, в досканальную методику исправления он не вдовался, но я поняла, что этот диффект исправить он может и при том самым менее травматичным (закрытым) способом.

Боюсь, хочу и не могу дождаться. своей операции. Уже отбоялась, отхотелась и дождалась.

Почему выпирают ребра: причин

На самом деле эта проблема не доставляет никакого дискомфорта, кроме эмоциональных переживаний. Ведь с точки зрения эстетики грудная клетка не должна слишком бросаться в глаза, даже если человек слегка худоват.

Самая распространенная причина этого внешнего дефекта – деформация грудной клетки в детском возрасте. В этот период костная ткань ребенка еще не полностью сформирована, потому если определенный участок кости постоянно подвергался нагрузкам неправильная форма может перекочевать и во взрослую жизнь.

Чаще всего, в детском возрасте деформирующими факторами выступают чрезмерные физические нагрузки, переедание, и, самое главное, искривление позвоночника (попробуйте сидя на стуле, сначала согнуть спину колесом, а после ровно выпрямиться – тогда сами почувствуете в чем дело).

Второй фактор, который может послужить появлению такой проблемы у женщины во взрослом возрасте – беременность. Под давлением плода и околоплодных вод кости начинают постепенно смещаться вперед.

Почему выпирают ребра с левой стороны

Существует две причины. Менее распространенная – костно-хрящевой экзостоз (неопасный нарост на кости). Развивается он безболезненно и никак не влияет на работу внутренних органов. Чаще всего, этому явлению способствуют травмы, перенесенные инфекции и нарушение эндокринной системы. Но более частой причиной становится сколиоз.

Неправильное положение за столом, постоянное ношение тяжести на одном плече и т. п. Все это ведет к сколиозу, который, в свою очередь влияет не только на положение ребра, но и многих внутренних органов, нарушая тем самым их нормальное функционирование.

Можно ли это исправить

Несмотря на то, что формирование костей окончательно заканчивается в 25 лет, существует несколько советов, которые помогут исправить кость в более зрелом возрасте.

  • Следите за своей осанкой. Для восстановления позвоночника придется пройти лечебный комплекс, который состоит из ЛФК, массажа и ношения корректирующего корсета.
  • Хорошо устраняет нарушения в скелете регулярное плавание и фитнес (заметьте не усиленные тренировки с тяжелой штангой, а фитнес).
  • В период восстановления и даже после него, позаботьтесь о том, чтобы в ваш рацион входили продукты, содержащие кальций. Плюс непродолжительные солнечные ванны, усиливающие выработку витамина D, без которого невозможно нормальное усвоение кальция.

А вообще, если со здоровьем все в порядке, не стоит усложнять себе жизнь, следуя модным тенденциям. Следите за самочувствием, занимайтесь спортом, развивайтесь морально и духовно – вот, что всегда будет в цене, ведь сегодня ребра выпирают – это не эстетично, а завтра – последний писк моды.

Выпирают рёбра

я знаю что их нельзя убрать без помощи операции,качаюсь уже около 4 месяцев,могут ли рёбра стать не заметными

Источник: http://agvd.ru/kak-ubrat-vypirajushhie-rebra/

ОнлайнДоктор
Добавить комментарий