Ребенок подвернул ногу опухла косточка

Ребёнок подвернул ногу, что делать

Ребенок подвернул ногу опухла косточка

02.07.2017

Здравствуйте. Бывают случаи, когда малыш во время игры или бега неудачно ставит свою ножку и подворачивает её. Что же делать родителям в такой ситуации? Когда нужно бить тревогу и бежать к доктору? Чем можно помочь в домашних условиях, оказывая первую помощь? Какими могут быть последствия такой травмы? Об этом вы узнаете, прочитав данную статью.

Травмирование сустава

Как правило, такое явление свойственно возникать при беге, активных играх и в той ситуации, когда малыш неудачно встанет на ножку. При спокойной ходьбе – практически невозможно.

Во время бега максимальная нагрузка идёт именно на ступню и превышает при этом общий вес ребёнка раз в пять, не меньше. И тут достаточно невовремя отвлечься, поскользнуться на траве, в зимний период — на льду, не заметить ямку и зацепиться через неё.

Причин может быть несколько. Главное, о чём должны помнить родители – лучше обратиться к доктору, даже, если вам кажется, что повреждения минимальны, и они никак не навредят здоровью крохи.

Чаще всего лечение проходит без последствий, а иногда подвёрнутая нога и вовсе не требует медицинского вмешательства (максимум назначат компрессы, проводимые в домашних условиях). Но бывают случаи, когда травмирование, на первый взгляд, неопасное, даёт серьёзные осложнения.

Вот почему не стоит откладывать или ждать, пока всё само пройдёт – необходимо в срочном порядке обращаться к доктору.

Когда моему сыну было 5 лет, в садике, во время игры в догонялки, он подвернул ножку. Она начала болеть (имел место ноющий характер). При этом слегка припухла. Я на руках понесла его к доктору (прямо с садика). Хорошо, что поликлиника под боком.

Врач ортопед осмотрел ножку ребёнка, отправил сделать рентген, чтоб ничего не упустить и перестраховаться. К счастью, травма оказалась несерьёзной. Доктор порекомендовал мазать место ушиба Троксевазином, и пока не нагружать сустав, ходить при этом разрешалось, а бегать и прыгать – нет.

Хирург — ортопед назначил нам повторный приём через три дня. К этому времени, я уже и сама видела, что ножка больше не беспокоит сынишку.

Симптоматика

Не всегда мама может сразу заметить, что малыш подвернул ножку. Это может произойти и в садике во время прогулки, или, когда карапуз гостит у бабушки. Необходимо знать, наличие каких признаков свидетельствует о том, что ребёнок травмировал голеностопный сустав:

  1. Ребёнок подвернул ногу — больно наступать. Как правило, даже при незначительном травмировании, когда не потребуется особого лечения и все болезненные ощущения пройдут за пару дней, малышу может быть больно привычно ходить, иногда он просто боится наступать на ножку, когда она уже и не беспокоит вовсе, помня о том, что было больно. Конечно, не исключено, что его болевые ощущения более, чем обоснованы и ребёнку необходимо помощь ортопеда.
  2. Ребёнок подвернул ногу – опухла. Такое явление также может наблюдаться. В зависимости от степени травмированности, будет в меньшей или большей степени выражено. В такой ситуации, особенно при сильной припухлости и болевых ощущениях, речь может идти и о переломе голеностопного сустава. Так как вы не доктор, лучше в таком случае отвести ребёнка на приём к специалисту, который уже сможет поставить правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.
  3. Ребёнок подвернул ногу и хромает. Часто родители могут заметить, что малыш начал прихрамывать. А карапуз и сам толком не может объяснить почему. Дети очень активны и порой не замечают, как в процессе игры подворачивают ножку. Нередки случаи, когда стопа буквально подворачивается при ходьбе, как будто суставы вовсе не слушаются малыша. Может, имеет место серьёзный вывих? Не откладывайте, обратитесь к доктору.
  4. Образование багровости в зоне голеностопного сустава. Требует незамедлительного обращения к доктору. Может свидетельствовать о подкожном кровоизлиянии в полости сустава. Особенно, если этот симптом сопровождается болевыми ощущениями и припухлостью.

Вероятные последствия и осложнения

Родители должны понимать, что в некоторых случаях подвёрнутая ножка может способствовать развитию последствий определённого рода и даже усугубляться осложнениями, давайте их рассмотрим:

  1. Растяжение связок. Свойственно в случае, когда пяточка подворачивается во внутреннюю сторону ноги. Характерны такие симптомы: ребёнок испытывает ноющую боль в области голеностопного сустава, при этом малыш всё ещё может наступать на ножку и нормально перемещаться. При обращении к доктору и наличии правильного лечения – всё нормализуется за 14 дней.
  2. Надрыв связок. В данном случае при травмировании происходит разрыв соединительных тканей (одной или больше). Характерна сильная боль, малыш не может наступать на ножку, она буквально подворачивается во внутрь. Тут главное не напрягать ногу и держать её в состоянии покоя. При своевременном обращении, на лечение потребуется месяц, не меньше.
  3. Абсолютный разрыв связок. Если такое случается, ребёнок совсем не может наступать на ножку, ведь при этом испытывает сильнейшую боль. В случае такого отягощения травмы, скорее всего, потребуется наложение гипса, а возможно, и операция. Лечение занимает не меньше двух месяцев.
  4. Вывих голеностопа. При этом происходит травмирование суставной капсулы (нарушается целостность тканей). В такой ситуации без гипса не обойтись. Лечение занимает до двух с половиной месяцев.
  5. Подвывих голеностопа. Характерно смещение костей. Может быть совершенно незначительным, поэтому доктор рекомендует провести рентген для подтверждения диагноза.
  6. Перелом. Такая травма характерна, если малыш не просто подвернул ножку во время бега, а неаккуратно спрыгнул даже с незначительной высоты. При приземлении, ножка неудачно подвернулась, в сочетании с ударом о поверхность — возник перелом. Лечение может занимать несколько месяцев и требует обязательного накладывания гипса.

Первая помощь

Этапы накладывания повязки

В любом случае, мама должна знать, как оказать первую помощь своему карапузу и облегчить его страдания.

Как нужно действовать:

  1. Обязательно необходимо перевести ножку в состояние покоя.
  2. Если на ножке имеются внешние травмы, например, ссадины, необходимо их обработать антисептическим средством (перекись, йод).
  3. Место травмирования можно смазать мазью, особенно, если уже наблюдается припухлость. Для этой цели вам подойдёт Троксевазин.
  4. Для того, чтоб снять болевые ощущения можно приложить холод, например, железную мисочку или тряпочку, смоченную в холодной воде. Удерживать до 15 минут.
  5. Также снизить боль помогут народные методы. Можно прилаживать лист лопуха, капусты или алоэ.
  6. Если вам по плечу, наложите малышу повязку, но не бинтуйте слишком туго, иначе кровь будет плохо поступать к стопе. Для такой травмы необходимо накладывать повязку, чередуя круговые оборачивания вокруг ножки с восьмёркой, не забывайте пропускать бинт под пяточкой. Скажу сразу, если вы не умеете делать перевязки, лучше не беритесь, можете только навредить.
  7. Иногда лучше просто зафиксировать ножку и вызвать скорую, ведь у ребёнка может быть перелом, особенно, если боль сопровождает сильная отёчность и покраснение.
  8. При незначительной травме врач может назначить обработку мазью или скажет ставить компрессы, делать йодную сетку или принимать ванночки с морской солью. Если ситуация более сложная – наложит гипс, при надобности проведёт операцию.

Каждая мама – не враг своему ребёнку. При малейших изменениях в состоянии здоровья малыша начинает переживать и обращается за советом к опытному специалисту.

Рекомендую, если ребёнок подвернул ногу, всё-таки сходить к доктору, не стоит заниматься самолечением, вы не можете правильно поставить диагноз. Не всегда ваши действия пройдут бесследно, они могут нанести вред здоровью малыша.

Помните, что мама может оказать только первую помощь в подобной ситуации. Пусть ваши дети будут здоровы!

Источник: https://zdorovyemalisha.ru/pervaya-pomosch/rebyonok-podvernul-nogu-chto-delat.html

Подвернул голеностоп опухла косточка

Ребенок подвернул ногу опухла косточка

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Повреждение голеностопа занимает одну из фаворитных позиций посреди случайных травм.

Перегрузка (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли) на ступню, которая фиксируется во время бега, часто превосходит свой вес человека наиболее чем в пять-семь раз. И это действие на элементы опорно-двигательной системы проходит совсем неприметно. Причина заключается в том, что вектора приложения сил не нарушают биомеханику суставов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ходьба приметно понижает перегрузку на суставы голеностопа, потому риск его подвернуть во время размеренной прогулки – традиционно меньше.

Но принципиально осознавать что повреждение, которое становится предпосылкой обращения к травматологу в четверти всех регистрируемых вариантов, не непременно возникает лишь во время бега.

Каждый, кто подвернул ногу, может подтвердить, что предпосылкой для этого стало некоторое «стечение событий». Это может быть незамеченная ямка на дороге, скользкий участок ступени, громкий звук, ненадолго отвлекший внимание и остальные.

Очень небезопасным в плане получения травмы лодыжки считается зимний период, который для суставов людей пожилого возраста часто становится испытанием на крепкость.

К чему приводит травма голеностопного сустава (щиколотки)

Ежели подвернулась нога, опухла щиколотка, боль не проходит, схожее считается симптомами перечисленных травм:

  • Растяжение связок.
  • Надрыв или разрыв связок.
  • Вывих или подвывих.
  • Перелом костей (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий»).

Растяжение возникает, когда при плохой постановке ноги пятка подвернулась вовнутрь, из-за этого повредились волокна, составляющие сустав.

Что может произойти в голеностопном суставе при травме?

Подвернул ногу и опухла щиколотка — это не диагноз. Способы исцеления будут различаться в зависимости от того, какие конкретно повреждения произошли в суставе.

В хоть каком варианте стоит проверить подвижность голеностопа, чтобы исключить возможность перелома, а потом снять перегрузку с покоробленной конечности. Ежели боль проходит в течение пары дней, ее можно вылечивать без помощи других в домашних критериях.

При подозрении на перелом, вывих сустава, растяжение или разрыв связок или мускул, необходимо срочно обратиться к доктору.

Предпосылки и симптомы

Чтоб подвернуть ногу, необязательно быть спортсменом.

Обыденный человек (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) может заработать травму голеностопа практически на пустом месте, споткнувшись, оступившись, подвернул ступню или просто неудобно шагнул. Особо стоить отметить представительниц слабенького пола, которые любят высочайшие каблуки. Правило тут обычное — чем выше каблук — тем больше возможность травмироваться.

Как найти, что вы подвернули ногу и ушибли сустав? 1-ые симптомы — это боль в суставе, нездорово наступать, опухла щиколотка или опухла косточка. При первых же симптомах (в особенности опухоли щиколотки) обратитесь в ближайшую больницу и сделайте снимок.

Несвоевременное (ранешнее) снятие гипса при отданном повреждении может привести к образованию обычного вывиха голеностопа.

1-ая помощь при травме голеностопа

Своевременное оказание первой помощи является залогом удачного исцеления травмы.

При травме голеностопного сустава нужно:

  • высвободить покоробленную конечность от обуви и носков;
  • обеспечить ноге полный покой;
  • подсунуть под место травмы сложенный в несколько слоев кусочек ткани;
  • закрепить ногу при помощи импровизированной подставки так, чтоб она находилась выше уровня сердечки, чтобы уменьшить приток крови;
  • приложить к месту травмы лед (ежели его нет под рукою, с его ролью отлично управится кусочек мяса из морозилки, или, на последний вариант, тряпка, смоченная прохладной водой).
  • ежели подвернул ногу в стопе (дистальный (дальний) отдел конечности стопоходящих четвероногих, представляет собой свод, который непосредственно соприкасается с поверхностью земли и служит опорой при стоянии и передвижении), то следует забинтовать стопу и голень эластичным бинтом (бинтовать нужно туго, но так, чтоб при этом боль в ноге не усиливалась);
  • принять какое-либо обезболивающее средство, ежели боль совершенно не дает покоя.

Ежели травма застала вас в парке или во время поездки в лес — придется выходить из положения при помощи подручных средств. К примеру, в качестве бинта для перемотки ноги подойдет шарф, можно порвать носовой платок.

Ежели травма суровая и болит нога — нужно наложить шину, в роли которой может выступить неважно какая пригодная ветка дерева. В качестве крепежного материала снова понадобиться шарф, или даже шнурки от кроссовок. Попытайтесь отыскать какую-либо жердь или палку, на которую вы можете опираться во время ходьбы.

Помните, что ваша основная задачка — скорее добраться в людное место, а означает, вы должны хоть как-то передвигаться.

Предпосылки и итоги травм

Щиколотка – непростое сочленение, на которое приходится колоссальная перегрузка. Этот сустав выдерживает весь вес человека и делает множество движений в различные стороны при ходьбе или других действиях.

Подвернуть ногу и разрушить сочленение, потянуть или надорвать связки (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи) можно просто прогуливаясь и безуспешно наступив на ногу. Самыми нередкими причинами травм этой области являются:

  • завышенная перегрузка на голеностоп в итоге активных физических действий: спорт, танцы и остальное;
  • излишний вес (он наращивает и без того вескую перегрузку на этот сустав);
  • беременность (возрастающий животик наращивает вес дамы, наиболее того, он может давить на вены и артерии и нарушать кровоток в нижних конечностях, что тоже является фактором риска);
  • резкое или ненатуральное движение;
  • падение и удар;
  • слабость связочного аппарата;
  • возраст (пожилые дамы в большей степени подвержены схожей травме);
  • ношение неловкой обуви на высочайшем каблуке.

Эти причины по отдельности или в совокупы могут спровоцировать травму (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия) сустава.

Ежели человек подвернул лодыжку, могут произойти последующие повреждения голеностопного сочленения:

  • растяжение, надрыв или полный разрыв связки;
  • вывих сустава;
  • перелом кости разной степени тяжести (закрытый или открытый, со смещением или без него).

Следует особо выделить, что с возрастом кости стают наиболее хрупкими, связки теряют свою упругость, суставы уже не таковые прочные. В особенности это касается дам.

Ежели пожилая дама свалилась без особенных обстоятельств, при этом жалуется, что «просто шла и подвернула ногу в щиколотке (щиколотка (лат.

malleolus “молоточек”) — костное образование дистального отдела голени)», это быстрее всего не травма из-за наружных причин, а итог беспомощности связок и хрупкости костей.

Строение голеностопа

Голеностоп — блоковидный сустав, который соединяет стопу с голенью. Подвижность и крепкость сустава обеспечивают мускулы, кости и связки.

Кости:

  • таранная,
  • малоберцовая,
  • большеберцовая.

Суставные поверхности костей (большеберцовая и малоберцовая) наподобие вилки охватывают таранную кость. Этот блок снизу опирается на кость пятки.

Суставные поверхности всех костей окружаются суставной сумкой, имеющей два слоя. Чтоб облегчить скольжение в суставе снутри имеется некое количество синовиальной воды.

Связки это крепкие пучки соединительного волокна. Связки держат кости в верном положении. Существует 4 группы связок:

  1. Внутренняя группа связок
  2. Наружная группа связок
  3. Связки межберцового синдесмоза
  4. Передняя и задняя.

Сейчас разглядим связки тщательно.Внутренняя группа связок. По внутренней стороне сустава имеется дельтовидная связка. Она подходяща, чтоб соединять лодыжку и кость меж собой.

Наружная группа связок. Функция – удерживать таранную кость от смещения в сторону. Речь идет о пяточно-малоберцовой, задней таранно-малоберцовой и передней связках. Эти внешние группы связок почаще всего подвергаются травмам.

Связки межберцового синдесмоза. Эти связки соединяют берцовые кости меж собой, они препятствуют мощному вращению стопы наружу и вовнутрь. Это задняя поперечная, межберцовый синдесмоз,

У человека, который подвернул ногу, голеностоп опух, так как повредилась внешняя группа связок, непосредственно – передняя таранно-малоберцовая связка.

Сухожилия это пучки соединительной ткани, прикрепляющие мускулы (или мускулы (от лат.

musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению) к костям. Голеностопный сустав включает в себя ахиллово сухожилие.

Ахиллово сухожилие самое мощное в теле человека. Оно прикрепляет к пяточной кости три мускулы голени, что обеспечивает сгибание стопы.

Ахиллово сухожилие проходит по задней стороне сустава. Нередко это сухожилие переносит огромные перегрузки и часто травмируется, когда человек подвернул ногу (часть тела (конечность), которая представляет собой несущую и локомотивную анатомическую структуру, обычно имеющую столбчатую форму).

Мускулы голеностопного сустава. Мускулы сгибатели стопы, которые размещаются на задней поверхности сустава:

  • трехглавая мускула голени,
  • задняя большеберцовая,
  • подошвенная мускула,
  • длиннющий сгибатель огромного пальца стопы и длиннющий сгибатель всех остальных пальцев.

Мускулы разгибатели стопы, которые локализуются на передней поверхности голеностопа:

  1. длиннющий разгибатель огромного пальца,
  2. передняя большеберцовая,
  3. длиннющий разгибатель других пальцев стопы.

Травма мускул голеностопного сустава довольно редкое явление. Исключением выступает лишь открытый перелом голеностопного сустава.

Нервишки голеностопного сустава. Иннервируют голеностоп 2 нерва: глубочайший малоберцовый и большеберцовый нерв. Ежели они раздражаются, то человек ощущает боль при травмах.

Сосуды голеностопного сустава. Сустав обеспечивается кровоснабжением от 2-ух артерий: передней и задней большеберцовой, а также малоберцовой.

Эти суставы чрезвычайно разветвлены, чтоб снабжать кровью связки, мускула и капсулу сустава. Ток лимфы делают лимфатические сосуды.

Источник: https://strezh-dhi.ru/lechenie/podvernul-golenostop-opuhla-kostochka/

Подвернула ногу, опухла щиколотка: что делать? Как лечить в домашних условиях?

Ребенок подвернул ногу опухла косточка

Вывихи голеностопа по популярности уступают место только болям в поясничном отделе. Нижние конечности испытывают большую нагрузку, поэтому травмируются очень часто. Бывает так: подвернула ногу, опухла щиколотка. Что делать, чем лечить? Об этом и поговорим.

Причины травмы

Основные причины травмы:

  • перенагрузка сустава;
  • лишний вес;
  • резкое движение, падение, удар;
  • неудобная обувь;
  • нарушение кровообращения.

Некоторые люди считают, что травмы появляются у тех, кто ведет активный образ жизни, поэтому стараются беречь себя и не занимаются спортом. Учитывая особенность строения нижних конечностей, ограничение нагрузки приводит к ослаблению мышц, сокращению связок, нарушению кровотока.

При атрофированных мышцах и коротких связках вес тела переносится на кости, суставы испытывают перенагрузку. Кроме защиты костной ткани и обеспечения функции движения, мышцы влияют на кровообращение – сокращаясь, они гонят кровь к сердцу.

Для сокращения нужна нагрузка, иначе кровь застаивается, развиваются сосудистые болезни (варикоз, тромбоз, варикоцеле).

Поэтому любой бытовой толчок, падение, прыжок, удар приводят к вывиху. При вывихе сустав выходит из обычного положения, связки растягиваются вследствие разрыва микроволокон, иногда происходит обширный разрыв.

Что делать при вывихе

В первые минуты вывиха боль человек может не почувствовать, сустав вышел, потом встал на место и есть просто ощущение неловкости.

Когда подвернула ногу, опухла щиколотка – что делать? Если связки хорошие, эластичные, то наверняка разрыв будет минимальным. В качестве помощи достаточно снизить нагрузку, снять обувь, дать стопе покой. По возможности приложить лед.

В случае появления небольшого отека нужно обеспечить фиксацию голеностопа эластичной повязкой. Ни в коем случае нельзя нагревать сустав, иначе начнется воспаление, появятся боли и потребуется более серьезное лечение. Сустав восстанавливается в течение 2-4 дней.

В это время на травмированный участок наносятся гели с охлаждающим эффектом.

Серьезные повреждения

Но бывают повреждения более серьезные, тогда присутствуют несколько симптомов:

  • боль при опоре на больную ногу;
  • боль при сгибании-разгибании стопы;
  • тугоподвижность сустава – стопа не проворачивается либо проворачивается с трудом;
  • боль при прикосновении к щиколотке;
  • отек щиколотки;
  • гематома;
  • иногда повышается температура.

Если случилось так, что подвернула ногу, опухла сильно щиколотка, что делать, нужно знать заранее. Сразу следует помочь себе: присесть, снять обувь, приподнять ногу. Только не сгибайте в колене – кровь должна циркулировать свободно. Знайте, что время, которое вы потратите на восстановление поврежденных связок, зависит от действий в первые сутки.

Что запрещено делать после травмы

К несчастью, подвернула ногу, опухла щиколотка. Что делать можно, а что категорически нельзя? В этом случае запрещено:

  1. Тянуть, колоть, бить и резко дергать стопу в попытке поставить сустав на место. Небольшие вывихи становятся крупными травмами, когда домашние костоправы пытаются помочь: выворачивают стопу, дергают, тянут. В результате количество разорванных волокон увеличивается, разрушаются сосуды, питающие сустав, разрываются сухожилия, ломаются хрящи, появляются трещины. Как правило, после вывиха сустав самостоятельно встает на место, поэтому править положение не нужно.
  2. Прикладывать грелку, принимать горячие ванны, идти в сауну, делать компрессы в первые два дня. Во время травмы вместе со связками разрушаются кровеносные сосуды. Жидкая часть крови разливается, появляется отек и гематома. Первые 48 часов происходит процесс восстановления кровообращения в тканях. Если нагревать стопу, то сосуды не смогут восстановиться – отек будет расти, воспаление распространится на более обширный участок.
  3. Фиксировать стопу неэластичным бинтом. Если зафиксировать стопу материалами, которые не позволят мышцам сокращаться, передавят сосуды, то процесс заживления будет проходить долго с осложнениями.
  4. Не ставьте себе диагноз. То, что вы называете вывихом, может оказаться закрытым переломом. Поэтому обратитесь в травмпункт для проведения диагностики и получения рекомендаций по лечению.

Действия в первые два дня после травмы

Подвернула ногу, опухла щиколотка – что можно сделать дома?

  1. Снимите обувь, приподнимите стопу. Колено сгибать не нужно.
  2. Приложите лед на область сустава. Лед нужно положить в мешочек и закутать в полотенце, чтобы стопе не было холодно. Задача – охладить, а не заморозить.
  3. Если очень больно, примите анальгетик. Если чувствуете, что поднимается температура, примите жаропонижающее.
  4. Выпейте некрепкий зеленый чай. Зеленый чай прекрасно справляется с воспалениями, обладает анестезирующим и отвлекающим эффектом.
  5. Нанесите мазь, гель или крем для снятия отечности и боли.
  6. Зафиксируйте стопу эластичной повязкой. Если нет повязки, то можно временно зафиксировать стопу, надев несколько пар носков.
  7. Обратитесь к врачу. Необходимо сделать снимок, чтобы исключить наличие трещин, разрывов и переломов. Врач порекомендует препараты и действия, с помощью которых лечение пройдет быстрее.

Средства, которые можно приобрести в аптеке

Случилась неприятность: подвернула ногу, опухла щиколотка – что можно сделать? Народными средствами, конечно, лечить можно, но лучше все-таки обратиться к врачу. По его рекомендации можно приобрести некоторые средства, которые помогут снять воспаление, отек и обезболить:

  • нестероидные противовоспалительные средства, которые уменьшают отеки, снимают воспаление и боль: “Кетонал”, “Фастум-гель”, “Нафтальгин”, “Диклофенак”;
  • охлаждающие средства на основе ментола, камфоры: “Бенгин”, “Троксевазин”, “Ментоловая мазь”;
  • для улучшения циркуляции крови, снятия воспаления, ускорения процессов регенерации и предупреждения образования тромбов: “Гепарин”, “Лиотон”.

При обращении в травмпункт пациентам с вывихом часто советуют наложить гипс. Гипс фиксирует голеностоп, исключается возможность получения дополнительной травмы.

Некоторые врачи считают, что гипс необходим, а другие говорят, что при вывихе можно обойтись повязкой, потому что разработка подвижности сустава в гипсе невозможна.

Несколько недель в гипсе плохо влияют на мышцы, связки и кровеносные сосуды.

Восстанавливаем работоспособность

Подвернула ногу, опухла щиколотка. Что делать, как восстановить работоспособность после травмы? Через 2-3 дня отек спадает, боль становится меньше. Сейчас можно делать горячие компрессы, проводить физиопроцедуры.

Очень полезно наносить разогревающие мази на основе змеиного или пчелиного яда. Эти мази обладают высокой проникающей способностью, расширяют сосуды, улучшают кровообращение и кровоснабжение: «Апизатрон», «Випросал», «Вирапин». В качестве альтернативы пригодятся мази на основе растительных ингредиентов: «Капсикам», «Элакур».

Необходимо возвращать подвижность сустава, начинать тренировать, разрабатывать связки, выполняя упражнения по разработке сустава. Упражнения нужно выполнять ежедневно, сидя на стуле, в медленном темпе, без резких движений.

  1. Тяните носок на себя, а потом от себя 1-2 минуты.
  2. Поставьте пятки вместе, а носки врозь. Отрывайте пятки от пола и снова ставьте на пол в течение минуты. Выполните это упражнение, поставив пятки и носки вместе, а также поставив носки вместе, а пятки врозь.
  3. После выполнения упражнений сядьте на пол, выпрямите ноги в коленях и потяните носки на себя так, чтобы почувствовать, как растягиваются икроножная мышца и подколенное сухожилие (должно быть неприятно). Спину держите прямо. Выполните упражнение три подхода по 30 секунд.

Подвернула ногу, опухла щиколотка. Что делать? Главное, не паниковать! Восстановить поврежденный сустав, конечно, сложно, в некоторых случаях процесс занимает несколько месяцев.

Но успех лечения зависит от пациента.

Соблюдение рекомендаций врача, использование мазей, проведение физиолечения, выполнение упражнений для улучшения эластичности связок и укрепления мышц быстрее вернут сустав к норме.

Источник: https://FB.ru/article/209063/podvernula-nogu-opuhla-schikolotka-chto-delat-kak-lechit-v-domashnih-usloviyah

Что делать если ребенок подвернул ногу и опухла косточка ступни

Ребенок подвернул ногу опухла косточка

Щиколотка — уязвимое и часто травмируемое место ноги, сюда приходится серьезная нагрузка, создаваемая телом человека.

Спортсмен, ребенок, человек, чья профессия связана с подвижным образом жизни, не застрахованы от подобной травмы.

Неудачно взял старт в беге, неудачно поставил ногу, приземляясь после прыжка, либо сильно ударился при ходьбе, перегруженный голеностопный сустав не выдержал и отозвался болью, опуханием, гематомой.

В зимний период от указанного увечья страдают пожилые люди, после 50-ти лет кости становятся хрупкими, связки менее эластичными. Подобной неприятности подвержены женщины, носящие туфли на высоких каблуках. Приходится быстро реагировать, спешить: торопилась, подвернула ногу, опухла щиколотка. Больно опираться на стопу, нога не слушается, потеряла подвижность.

Симптомы, характерные для растяжения

  • Болит косточка щиколотки во время упора на нее либо при ощупывании;
  • Сустав плохо подвижен, не стабилен, болит;
  • Боль усиливается при сгибе либо разгибе ноги;
  • Опухла, посинела щиколотка;
  • На травмированном месте появляется покраснение и отек.

Что делать в случае растяжения:

  1. Обеспечить комфортное положение травмированному: усадить либо уложить (при возможности), снять обувь;
  2. Приложить холодный компресс;
  3. Нанести обезболивающую и противоотечную мазь, не согревающую, устраняя риск усиления отека;
  4. Зафиксировать тугой повязкой стопу к голени, чтобы образовался угол в 90 градусов для обеспечения удобного положения, предусмотренное строением человека. Повязка не должна пережимать кровотоки, снимается через 2-3 часа.

После оказания первой помощи травмированного транспортируют в мед.учреждение, где назначают лечение и реабилитацию. При грамотном подходе, корректном лечении и реабилитации травма пройдет через 2-3 недели.

При надрывах, фрагментарно разрывается связка либо несколько связок, но способность сустава исполнять функцию сохраняется, хотя и нестабильна. При разрывах связка(и) разрывается полностью, лишая человека возможности ступить на ногу из-за сильной резкой боли.

Симптомы, характерные для разрыва и надрыва

При травмах подобного вида повреждаются идентичные области щиколотки, симптоматика и действия при первой помощи схожи. Различается степень сложности увечья.

  • опухшая щиколотка — признак воспаления и скопления суставной жидкости, где подвернулась нога;
  • появилась гематома;
  • поврежденная нога сильно болит;
  • отсутствует способность самостоятельно передвигаться;
  • стопа двигается в разные стороны, но способна повлечь нежелательные вывихи.

Что делать в случае разрыва (надрыва) связок:

  1. Принять спокойное комфортное положение, устроив ногу на подушке (выше уровня сердца).
  2. Делать холодные компрессы на область травмы. Предпочтительно держать компресс по 15-20 мин каждые 3-4 часа в течение пары дней.

    Благодаря холоду отечность спадает, боль утихает.

  3. Принять обезболивающие противовоспалительные препараты (посоветовавшись с врачом), нанести обезболивающую мазь с охлаждающим эффектом на опухоль.

  4. Зафиксировать тугой повязкой стопу к голени, чтобы создать угол в 90 градусов (прямой) для обеспечения максимально удобного положения, предусмотренного строением человека. Повязка не должна пережимать кровотоки, наносится поступательно от пятки по направлению к колену.

    Если стопа двигается в разные стороны, требуется наложить на ногу шину из подручных материалов, обездвижив.

Нужно обратиться в травматологический пункт, чтобы врач назначил лечебные и реабилитационные мероприятия. При сложных разрывах требуется оперативное вмешательство. Минимальный срок восстановления при надрыве составит 3-4 недели, при разрыве – 6-8.

Вывих, подвывих – частые травмы щиколотки. При вывихе нарушается положение суставных костей, которому сопутствует разрыв либо надрыв связок. При подвывихе кости сустава смещаются касательно друг друга, не теряя соприкосновения.

Симптомы, характерные для вывиха и подвывиха

Травмы близки по характеристикам и признакам, различаются по степени тяжести. Симптомы:

  • нарушается функционирование сустава;
  • щиколотка слегка опухла (при подвывихе), в тяжелых случаях отек явный, распространяется на стопу целиком;
  • голеностоп болит при ходьбе и ощупывании, при осложнении ходить невозможно, острая боль не покидает ногу в спокойном состоянии, временами отдает в колено.

Что делать в случае вывиха или подвывиха щиколотки:

  1. Обездвижить ногу, положив на валик, подушку, прочее приспособление;
  2. Для фиксации в недвижимом состоянии наложить тугую перевязь и шину, проследить, чтобы повязка не пережимала кровоток и конечность не немела;
  3. Приложить холод к больному месту, для снижения отека и болевого синдрома;

Если кажется, что нога болит не сильно, посетите врача для диагностирования повреждения и назначения медицинских рекомендаций по лечению и реабилитации. Если травма не утяжелена прочими признаками, больной выполняет назначения врача – период выздоровления составляет 8 — 10 недель.

Перелом костей голеностопа возникает, когда нога подвернулась из-за неудачного приземления после прыжка или падения с высоты. Указана крайняя и тяжелейшая степень травм голеностопного сустава. В наибольшей степени риску получения подобной травмы подвержены взрослые с хрупкими костями либо дети, чьи кости не до конца сформировались.

Переломы бывают закрытого или открытого типа. Сопровождается вышеуказанными травмами – разрывом связок либо вывихом стопы. У открытого перелома видны обломки костей в ране, сложен в лечении.

Симптомы, характерные для перелома:

  • резкая сильная боль в состоянии покоя и при движении;
  • не получается встать на ногу;
  • нога принимает неправильную форму ввиду деформирования сустава;
  • противоестественная подвижность ноги;
  • щиколотка опухла, возможно появление кровоподтека и синяка;
  • пропала чувствительность конечности (наступило онемение);
  • невозможно согнуть стопу и пошевелить пальцами ноги.

Что делать в случае перелома ноги

  1. Обездвижить конечность для предотвращения возможности смещения сломанных костей, способных травмировать мышцы и кожу.
  2. При кровотечении кровь останавливают при помощи накладывания жгута, если кровь течет под небольшим давлением, накладывается тугая повязка выше места перелома.
  3. Рану обрабатывают перекисью водорода либо хлоргексидина и раствора йода, после делают асептическую перевязь.
  4. Накладывать шину, примотав бинтом (при наличии) подручный материал (доски, палки, подобный материал) изнутри и снаружи ноги, фиксируя колено и голеностоп.

    Под колено положить доску, чтобы предупредить сгибание ноги, либо примотать бинтом поврежденную ногу к здоровой. Это делается для предотвращения смещения сломанной кости при транспортировке пострадавшего.

  5. Нельзя самостоятельно предпринимать действия по вправлению сломанной кости, удаления из раны инородных тел, ухудшающие состояние и усложняющие лечение.

Постараться обратиться к медикам за помощью.

Лечение перелома зависит от тяжести и бывает традиционным либо с применением хирургического вмешательства. Реабилитация без осложнений займет до 6 недель, с осложнениями составит не менее 4 месяцев.

Общие рекомендации по оказанию помощи, если подвернулась нога и болит щиколотка

  • Пострадавший испытывает боль и шок, особенно ребенок. Важно принять меры, чтобы ребенок в шокированном состоянии не усугубил травму. Нужно успокоить и обездвижить человека, пока не будет зафиксировано безопасное положение ноги.
  • Если опухоль и боль в конечности не проходят, делают ванночку с морской солью, температура которой не превышает комфортную в 36 градусов. Травмированную ногу держать в воде 10 мин, повторяя процедуру 10 дней.
  • Народные рецепты становятся средством для снижения боли и отека: листья лопуха, капусты, сока алоэ, из которых делают примочки на больное место.
  • Не нагружать поврежденную ногу, держать в покое до выздоровления.
  • Выполнять рекомендации врача. Не бояться разрабатывать ногу, когда травма пройдет.

Любая травма – неприятно и больно. Получив знания о мерах первой помощи, если подвернулась нога, возможно не беспокоиться в ожидании помощи.

Чтобы обезопаситься от получения подобного увечья, соблюдайте меры безопасности при передвижении по скользкой поверхности, во время занятий спортом, носите удобную обувь, смотрите под ноги.

http://otnogi.ru/simptomy/opuhol/esli-podvernula-nogu-i-opuxla-shhikolotka.html

Источник: http://medprevention.ru/nogi/stupni-koleni-lodyzhki/916-chto-delat-esli-rebenok-podvernul-nogu-i-opukhla-kostochka-stupni

ОнлайнДоктор
Добавить комментарий