Сергей бубновский семья дети

Бубновский сергей михайлович семья дети

Сергей бубновский семья дети

Сколько я себя помню , мой папа всегда страдал от высокого давления. Сначала он старался игнорировать болезнь , пока ему на обследовании не поставили диагноз — гипертония.

Ему назначили различные лекарственные препараты , с которых до недавнего времени и начиналось его утро. Однако , три месяца назад к нам в гости из Санкт-Петербурга приехал папин друг , дядя Илюша.

Он , как оказалось , тоже длительное время был гипертоником , пока не познакомился с методом лечения болезни сердца от доктора Сергея Михайловича Бубновского.

Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач , доктор медицинских наук и автор многочисленных книг , который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно , однако сделал он это не с помощью лекарств.

Как вылечить гипертонию

Артериальная гипертония , по словам доктора Бубновского — это болезнь века. С нее начинается развитие аритмии , ишемической болезни сердца , тромбоэмболии и даже сахарного диабета II типа.

А происходит это только потому , что сердце или сердечная мышца миокард не справляется с восстановлением и поддержанием скорости объема кровотока по большому кругу кровообращения.

По данным ВОЗ , сердечно-сосудистые заболевания становятся основной причиной смерти во всём мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей.

Профессор говорит о том , что вместо того , чтобы назначать человеку страдающему гипертонией большое количество гипотензивных препаратов , которые поддерживаю выброс крови из сердца , стоит проанализировать его образ жизни , который привел к образованию гипертонии.

По словам доктора Бубновского: «Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента , который вылечился от гипертонии , принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку , потом на целую пригоршню…» Конечно , в острых случаях можно и нужно применять такие препараты , но не стабильно каждый день по таблетке под язык.

По данным ВОЗ каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает 17,5 миллиона человек.

Чтобы вылечить гипертонию , для начала стоит разобраться , что же такое гипертоническая болезнь. А это , по сути , перегрузка сердечной мышцы миокарда. Да , это тоже мышца , и она работает по такому же , как и все мышцы человека , принципу сокращения и расслабления.

Читать еще:  Витамин в12 инструкция по применению в ампулах

По данным ВОЗ , ежедневная физическая активность на протяжении получаса способствует предотвращению инфаркта и инсульта.

Именно поэтому Сергей Михайлович Бубновский советует всем , кто действительно хочет избавиться от скачков высокого давления выполнять хотя бы два упражнения , которые непосредственно влияют на скорость и объем кровообращения. Тем самым способствуя восстановлению сердечной деятельности.

Эта гимнастика показана пациентам с I и II стадией гипертонической болезни.

Для разминки можно использовать ходьбу. В течение двух минут чередуй разные виды ходьбы , такие как: ходьба на носочках , перекрестный шаг , ходьба на пятках , приставной шаг.

Виды ходьбы нужно менять каждые пять шагов. Также стоит позаботиться о том , чтобы дыхание было ровным.

Вот , собственно , для этого упражнения потребуется стул или любой другой высокий предмет , такой как стол или скамья , с помощью которого мы будем делать отжимания.

Руки ставим в упор к стулу , ноги находятся позади и расставлены по ширине плеч. Голова и взгляд направлены вперед , а тело не должно провисать. На вдохе нужно согнуть руки в локтях и опустить тело вниз , с выдохом выпрямляем руки и подымаемся вверх со звуком: «Ха».

Для начала нужно сделать пять отжиманий и выпить несколько глотков воды , чтобы не было дегидратации сосудов мозга. Каждое отжимание должно быть приблизительно одинаковым по времени и занимать около 20-30 секунд. За один раз стоит выполнить 2 подхода по 5 и со временем перейти на 10 подходов по 5 за один раз.

https://www.youtube.com/watch?v=ckmOkI7uh2Y

Это упражнение также выполняется с помощью стула. Сидя на стуле , расположи обе стопы так , чтобы они стояли перед тобой на одной линии — одна перед другой.

Поднимись со стула и удерживай равновесие. Затем опять сядь. Подниматься надо на выдохе , а садиться на вдохе. После того , как ты выполнила весь цикл этих упражнений , нужно принять «позу кучера» и просто подышать в течение двух минут.

В этом видео доктор Бубновский демонстрирует правильное исполнение первого упражнения.

Рекомендуется выполнение этих упражнений 3 раза вдень , а каждое утро профессор рекомендует начинать с оздоровительной гимнастики.

Метод Бубновского как способ реабилитации без лекарств и операций

Бубновский Сергей Михайлович известен как создатель нового способа лечения по восстановлению трудоспособности и снятию болезненных ощущений. Его детище называется «кинезитерапия» – способ, который поднимает безнадёжных больных на ноги без медикаментов и хирургического вмешательства.

Читать еще:  Болят ноги по утрам

Будущий доктор медицинских наук родился весной 1955 года в городе Сургуте. Его биография интересна тем, что он сам был в таком же положении, как сегодняшние его пациенты.

История началась во время службы в армии, когда уснувший водитель стал причиной аварии, в которой пострадал Бубновский.

Следствием стала клиническая смерть, когда он пришёл в себя, то оказалось, что не задетой была только левая нога.

Медицинский институт

Сергей Бубновский долгих 27 лет передвигался только с помощью костылей, в таком виде он пришёл поступать в медицинский институт. Обучение проходило в 2 этапа.

  • теорию узнавал из лекций и специализированной литературы;
  • получившую из учебников информацию практиковал на себе, таким способом понимал, какой метод является более эффективным.

Обучаясь на 2 курсе института, Сергей Бубновский начинает помогать людям. И уже в то время к нему выстраивалась очередь из желающих лечиться по его методу. За свою 30-летнюю практику доктор Бубновский не выписал ни одного рецепта, при этом поставил на ноги многих людей, для которых он был последней надеждой.

С костылями окончил 2 высших учебных заведения:

  • МОПИ им. Крупской в 1978 году;
  • через 9 лет ММСИ.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее.

Врачебная практика

Первая работа была с психически неуравновешенными пациентами в Кащенко. Следующая ступень – главврач в психоневрологическом интернате. Потом был медиком сборной России по лыжному спорту. За всё время работы смог получить необходимые знания, которые помогли в разработке методики, ставшей основой кинезитерапии.

Доктор Бубновский считает, что пациент должен понять – кости не могут болеть, неприятные ощущения возникают в мышцах.

Поэтому каждому больному предлагается заставить работать мышцы, которые расположены вдоль кости. Чтобы избежать атрофии, применяется методика и тренажёры, которые разработал Сергей Михайлович.

Убрать и не допустить больше болезненные ощущения можно, если заниматься по 4 часа в день 3 раза в неделю.

В случае компрессионных переломов реабилитация происходит сразу же после травмирования. Такой быстрый подход к восстановлению был впервые применён, при этом многие пациенты смогли навсегда расстаться с ненавистной инвалидной коляской и костылями.

Врач не жалеет своих пациентов, чтобы нормально жить и ходить, он предлагает выкладываться на тренировке полностью. А после неё предлагает сходить в сауну.

Помощь без лекарств и операций

Медицинские центры Сергея Михайловича находятся по всей России, о том, что методика Бубновского действует, говорит количество пациентов – примерно миллион за год. Это люди разного возраста, с разными видами травм: как бытовыми, так и профессиональными.

Читать еще:  Kwc глюкозамин и хондроитин

Также врач работал с участниками ралли-рейда ДАКАР. Его реабилитационный подход к восстановлению после получения компрессионных переломов позвоночника у А.Мокеева и С. Решетникова помог им не только финишировать, а и стать победителями.

Метод Бубновского в образовании

Система преподавания физической культуры в школах не пересматривалась с 30-х годов прошлого века. Поэтому Сергей Михайлович разработал методику «Новая физкультура», которая построена на индивидуальном подходе к учащимся со 2 по 11 класс. В 2009 году она была поддержана Правительством страны и внедрена в нескольких учебных заведениях.

Поскольку многие ученики не посещают уроки физической культуры по состоянию здоровья, была создана методика «Физкультура без освобождённых». В её задачи входит проводить наблюдение за здоровьем детей, оценивать и прогнозировать состояние школьников во время всего учебного года.

Доктор является автором полусотни научных работ, а также имеет десяток патентов на изобретение. О том, что его методика работает, могут свидетельствовать врачи, практикующие в Америке, Ирландии, на Кипре и бывших странах СНГ. А также большое количество людей, которые не надеялись жить полной жизнью до знакомства с методом Бубновского.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло.

И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

Источник: https://logovskoe-sp.ru/drugoe/bubnovskij-sergej-mihajlovich-semya-deti.html

Бубновский Сергей Михайлович: биография, фото, его семья, дети

Сергей бубновский семья дети

После ужасной аварии в 22 года Сергей Бубновский чудом остался жив, все тело было буквально раздробленно, а сам он перенес клиническую смерть.

Будучи инвалидом 2 группы, чувствуя постоянную боль во всем теле, передвигаясь на костылях, он получил высшее медицинское образование. Разработал и запатентовал свою методику, которая вернула ему здоровье.

Сейчас миллионы людей существенно улучшили здоровье благодаря тому, что на пути им встретился известный врач – Бубновский Сергей Михайлович.

Авария

Биография его начинается в 1955 году, когда он родился в Сургуте, 31 мая. Там он закончил Институт физической культуры. После института проходил службу в армии, где с ним и случилась трагедия. Машина, в которой он ехал, попала в страшную аварию (водитель заснул за рулем). В результате ужасные травмы получил Бубновский Сергей Михайлович.

Биография его могла закончиться весьма печально. Было целых 12 дней комы, пережита клиническая смерть, три серьезнейшие операции. Врачи утешительных прогнозов не давали. Хоть и удалось спасти жизнь, но здоровье было подорвано. Передвигаться он мог только на костылях, испытывая при этом острую боль. Каждое движение давалось с жуткими болями во всем теле, особенно в ногах. Перед С. М.

Бубновским встал вопрос, как жить дальше?

Боль, боль и боль!

Свыкнуться с судьбой инвалида, обреченного проживать мучительные дни со страшными болями, или вернуть здоровье, какие бы усилия ни понадобились? Бубновский выбрал второе. Врачи занимались спасением жизни и полному вывиху ноги на этом фоне особого внимания не уделяли.

После выхода из госпиталя никакой реабилитации не было. Никто не предупреждал о возможных осложнениях после вывиха тазобедренного сустава. Никто не объяснил, что делать нужно, а чего категорически не стоит. Как говорится, живи, как хочешь.

А жить, и жить без боли, Бубновский хотел.

Будучи от природы физически активным человеком, он взялся за спорт. При этом Сергей Михайлович вспоминает, что вел себя неправильно по отношению к своему здоровью и опорно-двигательному аппарату. Инвалид 2 группы стал заниматься с гирями, гантелями и штангой.

Костыли, которые дали врачи, заменил тростью, и напрасно, как вспоминает Бубновский Сергей Михайлович. Биография его могла сложиться еще трагичней. Он активно занимался сортом, его позвоночник получал дополнительную, неправильную нагрузку, он играл в футбол, баскетбол, занимался каратэ.

А все потому, что только в эти моменты боль уходила и становилось легче.

Работающие мышцы снимали боль от воспаления, но нагрузка на позвоночник только усиливалась. Поэтому через 20-30 минут после игры страшная боль с новой силой ударяла по всему организму. С. М.

Бубновский вспоминает, что знал все точки в метро, где надо остановиться, чтобы первым попасть в вагон и занять место для сидения. Он считал ступеньки, шаги и метры от одного места до другого, потому что каждый шаг давался с трудом. Он использовал любые возможности, чтобы тренировать тело.

Но боль, боль и боль! С утра и до вечера. Облегчение не приходило. После возвращения “оттуда” жизнь С. М. Бубновский полюбил еще больше.

Методика

Уникальную методику разработал врач Бубновский Сергей Михайлович. Биография его интересна тем, что за 30 лет стажа он не выписал ни одного рецепта. Суть его методики в том, чтобы заставить работать правильные мышцы, расположенные вдоль кости. Специально разработанные им движения и тренажеры ставят людей на ноги и помогают избежать операции.

Семья

Известный доктор Бубновский Сергей Михайлович, биография его, семья вызывают интерес у публики. Но о семье известно немного.

Жена Елена является спутником по жизни и верным другом вот уже многие годы, именно ей посвятил он свою книгу. Разносторонне талантливый человек Бубновский Сергей Михайлович.Биография, дети вызывают уважение.

Хоть в свое время ему пророчили жизнь инвалида, Бубновский имеет пятерых детей, есть у него и внуки.

Источник: https://FB.ru/article/222222/bubnovskiy-sergey-mihaylovich-biografiya-foto-ego-semya-deti

Сергей Бубновский

Сергей бубновский семья дети

Историю доктора Сергея Бубновского можно описать как «движение вопреки». После страшной аварии он должен был пересесть в инвалидное кресло, но переломил судьбу, сам себя поставил на ноги и начал помогать другим. Сегодня на счету доктора тысячи пациентов, которым он вернул возможность двигаться без боли.

Детство и юность

Сергей Бубновский родился 31 мая 1955 года в Сургуте. Мать Анфуза научила сына лечиться без таблеток, хотя сама была фармацевтом. Отец Михаил работал директором школы и преподавал русский язык и литературу. В результате несчастного случая он лишился руки, но продолжал вести активную жизнь. Позже Сергей признался, что пример отца помог ему восстановиться после аварии.

Сергей Бубновский в молодости

В семье росли трое сыновей. Старший брат, доктор по образованию, трагически погиб. Сергей был физически активным ребенком. Он занимался хоккеем, плаванием, легкой атлетикой, гиревым спортом, а после окончания школы поступил на физкультурный факультет Педагогического института имени Надежды Крупской, но закончил его не сразу.

На 4-м курсе Сергей влюбился в девушку. Она сначала отвечала на чувства молодого парня и приняла его предложение руки и сердца, но перед дверьми загса призналась, что любит другого. Чтобы пережить расставание, Бубновский, не доучившись, пошел в армию.

Переломный момент в биографии случился за полгода до окончания службы. В возрасте 22 лет Сергей вместе с сослуживцем попал в автомобильную аварию. Машину сложило пополам. Парень пережил клиническую смерть и провел две недели в коме в Одинцовском госпитале, но чудом выжил. Последствия были тяжелыми — постоянная боль и перспективы оказаться в инвалидном кресле.

7 звезд, которые могли бы стать врачами

В 1974 году семья переехала в Москву. После аварии Сергей работал учителем физкультуры, женился и стал отцом. В 27 лет решил пойти по стопам старшего брата и стать врачом. Он выбрал Московский медико-стоматологический университет имени Евдокимова. Во время учебы парень подрабатывал сторожем, слесарем в школе и уборщиком. В 1987 году Бубновский стал дипломированным доктором.

В интервью Сергей Михайлович рассказывает, что с детства увлекался творчеством Антона Павловича Чехова и читал литературу, посвященную правильному питанию, голоданию и здоровому образу жизни.

Медицина и книги

До 1996 года Сергей Бубновский работал в московском Центре эндохирургии и литотрипсии. Шаг за шагом доктор разрабатывал собственную методику лечения суставов. Он пробовал все методы сначала на себе, а потом и на знакомых, обращавшихся за советом.

7 звезд с неидеальной осанкой

Суть подхода состоит в «лечении движением», без медикаментов и операций. На полное восстановление и создание авторской методики упражнений у Сергея Михайловича ушло 30 лет.

В 1997 году Бубновский открыл первый центр восстановления костно-мышечной системы и параллельно заведовал кафедрой в Московском институте открытого образования. В 2001-м врач защитил кандидатскую, а в 2007-м — докторскую диссертацию. Сейчас он имеет звание профессора.

7 звезд, получивших травму на съемках

Сегодня центры доктора Бубновского находятся в России, Казахстане, Беларуси, Эстонии, Узбекистане, Кыргызстане. Они работают по франшизе, для получения которой местным врачам нужно пройти обучение. Здесь пациенты могут вылечить заболевания позвоночника и суставов, пройти послеоперационную реабилитацию и профилактику проблем опорно-двигательного аппарата.

Доктор признался, что идея писать книги возникла, чтобы помочь даже тем, кто не имеет возможности обратиться в центр. Первый учебник вышел в 2010 году, и с того момента автор каждый год выпускает новые пособия по своей методике. Сегодня библиография писателя состоит из нескольких десятков книг.

Личная жизнь

7 звезд, которые не представляют жизни без йоги

У Сергея Бубновского большая семья. Он женат и имеет пятерых детей и внуков. Жену зовут Елена, она работает инструктором по гимнастике вместе с мужем более 20 лет. Старшая дочь Людмила — кинезиотерапевт.

Средняя дочь занимается бальными танцами и живет за границей. Младшая дочь Александра, многократная чемпионка России по ушу, учится в медицинском. Один сын помогает Сергею Михайловичу вести бизнес, а второй пошел по стопам отца и преподает кинезиотерапию.

Сергей Бубновский сейчас

7 звезд, одержимых своим здоровьем

Доктор ведет здоровый образ жизни. Он каждое утро просыпается в 05:30, делает гимнастику, а зимой купается в проруби, которую сделал сам во дворе загородного дома в Подмосковье.

Мужчина ведет страницу в «Инстаграме», куда выкладывает фото с семьей и советы всем, кто хочет освоить авторскую методику Бубновского. В 2019 году Сергей Михайлович продолжает много путешествовать, консультируя пациентов и курируя работу своих центров.

Библиография

  • 2010 – «Болят колени. Что делать?»
  • 2010 – «Грыжа позвоночника – не приговор!»
  • 2011 – «Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах»
  • 2012 – «Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?»
  • 2012 – «Жизнь после травмы, или Код здоровья»
  • 2014 – «1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье»
  • 2015 – «Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу»
  • 2015 – «Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем»
  • 2016 – «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений»
  • 2017 – «Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я»
  • 2017 – «Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам»
  • 2018 – «6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год»
  • 2018 – «Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни»
  • 2019 – «Здоровье через стопы»
  • 2019 – «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского»

Александр Буйнов

Певец, актёр, музыкант, композитор, шоумен, Народный артист Российской Федерации

Источник: https://24smi.org/celebrity/101495-sergei-bubnovskii.html

Сергей Бубновский: биография, личная жизнь, жена, дети

Сергей бубновский семья дети

Родоначальник современной кинезитерапии Сергей Михайлович Бубновский имеет особую судьбу.

Получив тяжелые травмы в молодом возрасте, он сумел не только излечиться сам, но и создал уникальнейшую систему избавления от болевых ощущений и восстановления физической и двигательной активности, благодаря которой тысячи пациентов, считавшихся навсегда утратившими способность к полноценной жизни, смогли восстановиться и продолжить активно жить. Среди них чемпионы мира и Европы.

Трагедия, определившая жизнь

Сергей Михайлович Бубновский родился 31.05.1955 в городе Сургут. Отец был учителем литературы, а мама провизором-фармакологом. В семье были еще дети. У Сергея было два брата. В детстве мальчик обожал физкультуру. Он занимался различными видами спорта:

  •  хоккеем,
  • – баскетболом,
  • легкой атлетикой,
  • плаванием,
  • тяжелой атлетикой и проч.

«По воспоминаниям о детстве, он не любил болеть. А любовь к физкультуре молодому человеку привил уникальный школьный учитель, к которому было стыдно не прийти на урок».

Родители Сергея Михайловича Бубновского. Инстаграм – bubnovsky_official

Семья была дружной, а юноша был послушным сыном. По установке своих родителей он изначально поступил в Институт физической культуры и стал учителем физкультуры. Первое его образование пригодилось гораздо позже, когда он начал поиски собственной оздоровительной системы.

«Старший брат окончил медицинскую академию, но, к сожалению, трагически погиб. Перед смертью сказал младшему брату, что хотел бы, чтобы и он стал врачом. Так и случилось. Хотя не сразу».

По окончании ВУЗа, он отправился отдавать долг родине в рядах Вооруженных Сил СССР. Служба в армии серьезное испытание для любого молодого человека, даже для такого спортивного, каким был Бубновский, но у него она стала переломной. Причем едва ли не в прямом значении этого слова. Шофер автомобиля, в котором ехал и Бубновский, уснул, что привело к автокатастрофе.

В результате Сергей Михайлович был серьезно травмирован, 12 дней провел в коме. Медикам удалось спасти жизнь будущему коллеге, но избавить от сильнейших болей во всем теле не могли. И их прогноз на будущее был неутешительным.

Хотя ему и говорили, что года через три он может восстановиться, но, по мнению самого доктора, ему не хватило консультации опытного реабилитолога.

27 лет Сергей передвигался с невероятным трудом и только с помощью костылей, но никогда не терял надежду восстановиться.

Врачи давали невнятные прогнозы, не зная что и сказать о перспективах, и Бубновский пробуя и ошибаясь, искал пути решения проблемы.

Занятия в тренажерке, после которых он испытывал некоторое улучшение, натолкнули на несколько идей. Воплотить наработки помогли и занятия в медицинском вузе, который дал необходимую теоретическую базу.

До поступления в медицинский институт будущий доктор, чтобы обеспечить семью умудрялся с инвалидностью работать на трех работах. Сергей был ночным сторожем, слесарем в школе и уборщиком.

Поиск собственной методики

Инстаграм – bubnovsky_official

Испытывая новые методы на себе и доверившихся ему знакомых со схожими проблемами, Сергей Бубновский приступил к выстраиванию собственной программы снятия боли и восстановления без применения лекарств и оперативного вмешательства. Результаты оказались действенными, и вскоре количество отчаявшихся у других докторов пациентов, начало расти. Для многих из них программа Бубновского оказалась единственным шансом, который помог им вернуть свою трудоспособность.

«Основой посыла системы восстановления является то, что не существует в природе человека, сумевшего восстановить здоровье с помощью лекарственных препаратов. Таблетки и другие химические препараты снимают симптомы, пряча проблему. Восстановить былую мобильность способно только движение. Однако нужно знать какое движение правильное и может стать целебным».

До того, как в 1996 году открыть собственный центр восстановления КМС, Сергей Михайлович служил в клинике малоинвазивной хирургии. С 97-го он возглавлял подразделение по проблемам восстановительной деятельности организма.

В 2008 году им основана клиника для восстановления женщин и детей по своей системе. В 2010 году доктором открыт центр восстановления после хирургических вмешательств и болезней.

«У самого основателя системы на полное восстановление ушло около 30-ти лет. За этот период он сумел не только восстановить свою подвижность, но и создал абсолютно новую систему, способную помочь многим и многим людям избавиться от малоподвижности и навсегда бросить костыли».

За этот период он переосмыслил и перевернул все незыблемые аксиомы в сфере ортопедии, травматологии, неврологии и лечебной физкультуры.

Сейчас по методике доктора восстановили свое здоровье около 1,5 млн. человек. По всей стране эффективно функционирует более сотни центров, применяющих эту методику.

Суть оздоровительной программы Бубновского

Инстаграм – bubnovsky_official

В чем же суть методики легендарного доктора? Главной идеей врача было понимание того факта, что болезни костно-мышечной системы не поддаются лечению только с помощью медицинских препаратов. Более того, использование медикаментов лишь ухудшают ситуацию.

«По теории Сергея Михайловича, кости не болят, а на самом деле болевой сигнал посылают мышцы. Именно мышечная ткань доставляет в кости и сухожилия необходимые для жизнедеятельности вещества, поэтому при лечении костно-мышечной системы мышцы должны находиться в центре внимания».

Процесс их лечения должен основываться на физической активности, на силовых упражнениях, которые заставляют работать мышцы в полную силу, и таким образом, восстанавливать их работоспособность.

В восстановительную систему по Бубновскому входят:

  1. Выявление патологии специальной техникой.
  2. Использование техники диафрагмального правильного дыхания.
  3. Так называемая «Триада Бубновского», включающая силовые тренировки, растяжки и аэробную нагрузку.
  4. Сауны.
  5. Криопроцедуры.
  6. Специальные подготовительные меры пациентов к операции.
  7. Реабилитация после оперативного вмешательства.

Противопоказания использования методики

Методика предполагает, что в некоторых случаях ее применение недопустимо.

Это касается тех случаев, когда у пациента имеются онкологические заболевания, существует  подозрение на кровоизлияние в мозг, а также в случае сердечного приступа.

Но во всех других случаях, более чем двадцатилетняя врачебная практика Сергея Михайловича показывает, что при лечении острых и хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата возможно восстановление с помощью физической активности.

Система преподавания физкультуры  и книги

Инстаграм – bubnovsky_official

Кроме того, Сергей Михайлович Бубновский озадачился воспитанием здорового подрастающего поколения. Как учитель физкультуры он знал, что методика преподавания по этому предмету не корректировалась с 30-х годов прошлого столетия.

Поэтому доктор подробно проработал новые подходы для уроков физвоспитания для школьников, которые способствуют улучшению физического роста детей. Эта система, именуемая «Новая физкультура», базируется на индивидуальном подходе к каждому молодому человеку.

Система и методические рекомендации по ней поддержаны на самом высоком правительственном уровне РФ, и с 2009 года активно внедряется в школьную систему.

Сергей Михайлович Бубновский – автор многочисленных книг, подробно описывающих его систему.

Книги уникального доктора переиздаются и продаются огромнейшими тиражами не только в России, но и во многих других странах ближнего и дальнего зарубежья. В 2001-м он получил ученую степень кандидата медицинских наук.

Его инстаграм насчитывает около 30 тыс. подписчиков, которые регулярно заглядывают, чтобы посмотреть новые фото уникального доктора, который дарит людям возможность вести активную жизнь после сложных травм и заболеваний.

Частная жизнь

Биография Сергея Михайловича неотделима от его верной спутницы жизни Елены. И хотя о приватной жизни доктора информации не очень много, да он и не очень любит ею делиться, все же известно, что жена долгие годы вдохновляла и поддерживала супруга. В благодарность за это автор уникальной методики посвящает Елене Бубновской свои книги.

Сергей Бубновский с дочерьми.

Инстаграм – bubnovsky_official

Хотя профессор и не любит рассказывать о своей семье, но его популярность делает свое дело и многим его поклонникам интересна личная жизнь доктора, его национальность, рост и вес.

Известно, что у него пятеро детей, и уже есть внуки. Многие из них пошли по стопам отца, хотя одна дочь стала танцовщицей. Отец гордится, что именно он увидел наклонности девочки и отправил ее заниматься тем, что ей так нравится.

Кроме больших медицинских достижений и открытий, Сергей Бубновский по-прежнему значительное внимание уделяет спорту. Он среди прочего работает полевым врачом команды «КАМАЗ-мастер», и даже сам принимает участие в соревнованиях и ралли.

Он отлично знает, что такое боль, что значит долгие годы жить с постоянным ощущением боли. А еще доктор знает, что боль можно победить, поэтому утверждает, что счастье – это когда не испытываешь боль.

Источник: https://ya-znamenit.ru/sergej-bubnovskij-biografiya-lichnaya-zhizn-zhena-semya-deti/

ОнлайнДоктор
Добавить комментарий